//Здоровье 13+

Врач: Как есть яйца с пользой для здоровья

, 22:44 [ «Аргументы Недели» ]

Врач: Как есть яйца с пользой для здоровья
Фото: pixabay.com

Эксперты рассказали, что жители России едят больше яиц, чем положено, и больше, чем жители США и Евросоюза. Россиянин в среднем в год потребляет 280 штук.

Врач-диетолог Александр Немов в эфире НСН сказал, что можно съедать 2-3 яйца в неделю. "Глазунья с мелкой зеленью с черным хлебушком... Это что вредно? Если человек получает удовольствие от еды, он много не съест, они растягивает удовольствие. И самое удивительное, что в этом случае человек наедается и малым количеством", - пояснил диетолог.

В состав продукта входит холестерин, а он нужен человеку для образования витамина D, выработки защищающих организм от стресса гормонов и поддержания функционирования репродуктивной системы, уточняет ПолитЭксперт.

Также как пишет News.ru, специалист по мужскому здоровью рассказал, что любая диета — это плохо: "при белковых выражена интоксикация — повышаются такие показатели крови, как мочевина, креатинин, растёт уровень аммиака. Диета Аткинса ведёт к мочекаменной болезни". 

АГ

//картина дня

Общество

Киевский позор с эвакуацией украинцев из Уханя спонсировал Порошенко?

Стало известно, что в акваторию Черного моря зашел управляемый ракетным оружием «Росс» американский ракетный эсминец. При этом в Национальном центре управления обороной (НЦУО) РФ сообщили, что взяли ситуацию под контроль.

Стало известно, что в акваторию Черного моря зашел управляемый ракетным оружием «Росс» американский ракетный эсминец…

Loading...

//авторы ан

//новости ан

//Реклама

//новости ан

//Реклама

//Эксклюзивные интервью

//новости ан

//новости ан

//новости ан

В воскресенье, 23 февраля, в Ленинградской области на 6-м километре дороги Санкт-Петербург – Всеволожск произошло столкновение между двумя автомобилями. В результате…

В Мурманске по подозрению в двойном убийстве задержан подросток. Парню всего 15, но на его счету два убийства, в том числе 8-летнего ребенка. Теперь он до полусмерти…

//новости ан

В Екатеринбурге по подозрению в покупке экстази задержали основателя компании по кибербезопасности Александра Литреева. Айтишнику, который боролся с Роскомнадзором, может…

Нет ничего удивительного в решении певца Сергея ШНУРОВА податься в политику. Оно подобно «спектаклю» телеведущей Ксении СОБЧАК на последних выборах президента РФ.

//новости ан

//новости ан

//новости ан

Президент РФ Владимир Путин заявил, что продолжается работа по модернизации российской армии и флота для внедрения современного оружия, и техники. По его словам, власти…

//новости ан

Музыкальный продюсер и общественный деятель Андрей Разин поддержал телеведущего Дмитрия Шепелева, заявившего об уходе с Первого канала. Шепелев давно намекал, что вести…

//новости ан

Глава Евпатории объяснил своё поручение чиновникам наполнять карманы. Роман Тихончук заявил, что пытался лишь доходчиво, доступным языком объяснить, как увеличить…

В начале января подруга Илона Маска сообщила, что пара ждет ребенка. А недавно беременная Клэр Элис Буше, более известная как певица Grimes написала, что пол ребенка…