Эксперты рассказали, что жители России едят больше яиц, чем положено, и больше, чем жители США и Евросоюза. Россиянин в среднем в год потребляет 280 штук.
Врач-диетолог Александр Немов в эфире НСН сказал, что можно съедать 2-3 яйца в неделю. "Глазунья с мелкой зеленью с черным хлебушком... Это что вредно? Если человек получает удовольствие от еды, он много не съест, они растягивает удовольствие. И самое удивительное, что в этом случае человек наедается и малым количеством", - пояснил диетолог.
В состав продукта входит холестерин, а он нужен человеку для образования витамина D, выработки защищающих организм от стресса гормонов и поддержания функционирования репродуктивной системы, уточняет ПолитЭксперт.
Также как пишет News.ru, специалист по мужскому здоровью рассказал, что любая диета — это плохо: "при белковых выражена интоксикация — повышаются такие показатели крови, как мочевина, креатинин, растёт уровень аммиака. Диета Аткинса ведёт к мочекаменной болезни".