> Диетолог: Орехи нужно замачивать перед употреблением - Аргументы Недели

//Здоровье :  13+

Диетолог: Орехи нужно замачивать перед употреблением

19 октября 2019, 22:32 [ «Аргументы Недели» ]

Фото: pixabay.com

Диетолог Маргарита Королева рассказала о пользе употребления орехов и подчеркнула, что в составе питания обязательно должны быть и белки, и жиры.

По мнению медика, орехи являются источником полезных жиров, минералов и даже белка. Продукт важен для тех людей, которые отдают предпочтение вегетарианским направлениям питания, сообщает НСН.

"Важно не только иметь эти продукты в своем рационе, важно уметь правильно их готовить. На ночь нужно обязательно замочить ту горстку орехов, которую мы хотим использовать завтра в питании", - заключила диетолог.

Также как передает News.ru, стоимость орехов в России за последний год увеличилась почти на 9% (в сентябре 2018 года за килограмм этого продукта пришлось бы заплатить 591 рубль, спустя год - 644 рубля). Самые высокая стоимость орехов - в Камчатском крае (1601 рубль за килограмм), а наиболее доступная цена - в Костромской области (275 рублей за килограмм).

АГ


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Bloomberg: США хотят возглавить группу стран, которые дадут Киеву до $50 млрд

Соединенные Штаты хотят возглавить группу стран-союзников, которые дадут Украине до $50 млрд, в основном за счет прибыли от замороженных активов Российской Федерации. Соответствующая информация оказалась в распоряжении Bloomberg.

//Политика

Politico: MQ-9 Reaper возглавили список помощи, которую Украина просит у США

Разведывательно-ударные беспилотные летательные аппараты MQ-9 Reaper возглавили список помощи, которую Украина просит у Соединенных Штатов. Об этом пишет Politico.

//Общество

Кому война, а кому своя мощна — дело о некачественных бронежилетах

На фронте специальной военной операции идёт жесткое противостояние. Противник не жалеет боеприпасов, пытаясь выбить наших бойцов с их позиций и огрызаясь огнем во время наших наступлений. В связи с этим наличие качественных бронежилетов у наших военных — это большой шанс сохранить их жизнь и здоровья. Это, наверное, понимают все. Однако нашлись и те, кто решил, что бронежилеты можно превратить в деньги и неплохо на этом нажиться.

//Политика

Володин: по новым критериям в ВСУ нужно призвать «умственно отсталого» Байдена

По новым критериям в Вооруженные силы Украины нужно призвать «умственно отсталого» президента Соединенных Штатов Джо Байдена. Соответствующее заявление сделал председатель Государственной Думы Российской Федерации Вячеслав Володин.

//Политика

Посол Матернова: ЕС может передать Украине доходы от активов РФ в конце 2024-го

Европейский союз может передать Украине доходы от замороженных активов Российской Федерации в конце 2024 года. Соответствующее заявление сделала посол ЕС в Киеве Катарина Матернова, информирует RT.

//Политика

Telegraph: Трамп не раскроет свой мирный план по Украине до выборов главы США

Экс-хозяин Белого дома Дональд Трамп разработал мирный план по Украине, но не раскроет его до ноябрьских выборов президента Соединенных Штатов. Об этом пишет The Telegraph со ссылкой на источник.

//Политика

Глава МИД Венгрии призвал объявить о перемирии на Украине и начать переговоры

Руководитель министерства иностранных дел Венгрии Петер Сийярто призвал объявить о перемирии на Украине и начать переговорный процесс. С соответствующим заявлением Сийярто выступил в эфире телевизионного канала LCI.

//Политика

Посол Антонов: у США есть неуемное желание обвинить РФ во всех смертных грехах

У Соединенных Штатов имеется неуемное желание обвинить Российскую Федерацию во всех смертных грехах. На это указал посол Анатолий Антонов, прокомментировавший утверждения Госдепартамента о якобы причастности ГРУ к кибератакам против европейских союзников американской стороны.

//Политика

Блинкен понадеялся, что ХАМАС положительно ответит на предложение о перемирии

Руководитель Государственного департамента Соединенных Штатов Энтони Блинкен выразил надежду на то, что палестинское исламистское движение ХАМАС положительно ответит на предложение о перемирии в секторе Газа и обмене заложниками. Об этом информирует ТАСС.

//Политика

Минобороны России: ПВО сбила ночью в Крыму четыре американские ракеты ATACMS

Система ПВО сбила минувшей ночью в Крыму четыре американские ракеты ATACMS, запущенные киевской стороной. Об этом проинформировало министерство обороны Российской Федерации.

//Политика

Telegraph: Трамп может потребовать от членов НАТО увеличить траты на оборону

Дональд Трамп может потребовать от членов НАТО увеличить траты на оборону до 3% ВВП, если вернется на должность президента Соединенных Штатов по итогам предстоящих выборов. Об этом написала газета The Daily Telegraph со ссылкой на неназванный источник, близкий к экс-хозяину Белого дома.

//Политика

Алжир запросил закрытое заседание СБ ООН по массовым захоронениям в секторе Газа

Алжир запросил на 7 мая закрытое заседание Совета Безопасности ООН по массовым захоронениям в секторе Газа. Об этом проинформировал ТАСС, который сослался на свой источник во всемирной организации.

//Политика

Сийярто: отправка западных сил на Украину приведет к прямому конфликту с Россией

Отправка западных войск на Украину приведет к прямому конфликту с Российской Федерацией. С соответствующим заявлением выступил руководитель министерства иностранных дел Венгрии Петер Сийярто.

//Политика

Депутат Бессараб: военные пенсии вырастут в октябре, предварительно, на 4,5%

Военные пенсии вырастут в октябре, предварительно, на 4,5%. Соответствующее заявление сделала депутат Государственной Думы Российской Федерации Светлана Бессараб, передает РИА Новости.

//Мнение

Запад, Украина и Россия: пушки в обмен на пушечное мясо - и крах

За фасадом демагогии о демократических ценностях, суверенитете и агрессивной России стоит непрошибаемая тупость и самонадеянность как политических назначенцев, так и истинных интересантов расширения и усугубления конфликта между русскими России и бывшими русскими Украинской ССР.

//Политика

Боррель заявил, что с Россией и Китаем необходимо говорить с позиции силы

Россия и Китай понимают и уважают только язык силы, поэтому Запад должен говорить с ними именно на этом языке. Об этом заявил во время выступления в Великобритании в пятницу глава европейской дипломатии Жозеп Боррель.

//Политика

Захарова: Боррель озвучил формулу, как достичь мира в Украине за две недели

Официальный представитель российского МИДа Мария Захарова прокомментировала заявления главы европейской дипломатии Жозепа Борреля о последствиях задержки западных поставок оружия Украине.

//В мире

На Украине приказано считать часть тяжелых диагнозов годными к фронту

Мобилизация — это всегда испытание для общества, в какой бы стране её ни объявили. А если речь идёт о мобилизации на самопровозглашённой Украине, то понятие приобретает клинические формы. Очередную волну сборов ВСУ обыватель уже назвал «вопиюще незаконной». Но украинское минобороны не останавливается на достигнутом.

//Политика

Bloomberg: G7 хочет выделить Киеву помощь на $50 млрд за счет активов РФ

США ведут переговоры с партнерами по «Большой семерке» о предоставлении Украине помощи в размере 50 млрд долларов. При этом существенную часть этой суммы хотят вернуть, изъяв замороженные российские активы. Об этом пишет в пятницу Bloomberg.

//Общество

В преддверии Пасхи московское метро обвесили яйцами

Около 150 декоративных яиц с узорами и пасхальными приветствиями разместили под сводами станции «Трубная».

//Политика

Боррель: задержка с поставками оружия США может обернуться поражением Киева

Затянувшееся на полгода согласование законопроекта о финансировании Украины в Конгрессе США может дорого стоить Киеву. Об этом заявил находящийся с визитом в Великобритании глава евродипломатии Жозеп Боррель.

//Политика

Глава нацразведки США заявила о растущем сотрудничестве между Россией и Китаем

Сотрудничество России и Китая растет во всех сферах, в том числе военной. Об этом заявила на слушаниях в комитете Сената 3 мая глава Национальной разведки США Эврил Хейнс.

//Политика

РФ потребовала от Финляндии установления контакта с задержанными россиянами

Посольство РФ в Хельсинки направило в министерство иностранных дел Финляндии ноту с требованием об установлении контакта с задержанными в стране российскими студентами, сообщает ТАСС.

//Политика

Колумбия официально уведомила Израиль о разрыве дипломатических отношений

Колумбия официально уведомила посла Израиля в республике о разрыве дипотношений. Об этом 3 мая сообщило колумбийское министерство иностранных дел на своей странице в соцсети Х.

//Политика

Зеленский заявил о приближении нового этапа конфликта

Украина находится перед началом нового этапа конфликта. Об этом заявил во время встречи с пограничниками в городе Хмельницкий украинский президент Владимир Зеленский.

//Политика

ЕС пообещал принять меры из-за «вредоносных» хакерских атак России

Евросоюз выступил с заявлением, в котором осуждается «вредоносная киберкампания», которую хакерская группировка APT28 вела против Чехии и ФРГ. В документе говорится, что группа контролируется Москвой.