Медицинский специалист Бернхард Крамер, возглавляющий Немецкую лигу гипертонии, рассказал о том, как снизить артериальное давление без приема лекарственных препаратов. Об этом говорится в материале, выложенном в отечественном интернет-сегменте.
Как пишет ресурс medikforum.ru, Крамер посоветовал гипертоникам:
1. привести в ному свой вес;
2. отказаться от соли;
3. включить в рацион овощи и фрукты;
4. практиковать тренировки на выносливость;
5. употреблять в пищу свекольный сок, чеснок и боярышник.
Ранее сегодня сообщалось, что американский онколог Джек Якуба назвал симптомы лейкемии, которые часто игнорируются людьми.