Медики рассказали, что анемия имеется у примерно 2 млрд граждан во всем мире, а появляется она из-за низкого уровня эритроцитов. Среди основных симптомов: бледность кожи в паре с сухостью волос и постоянная слабость в теле.
Ключевые признаки выражаются не ярко, проявляя себя лишь на тяжелых стадиях. Для своевременного начала лечения важно на регулярной основе делать анализ крови, добавить в рацион достаточно продуктов, богатых железом. В особенности, важно есть фрукты, овощи, налегать на бобовые, цельнозерновой хлеб, мясо и рыбу, пишет портал "Дни24".