Специалисты в сфере здравоохранения рассказали о способах профилактики инсульта головного мозга, который в большом количестве случае приводит к летальному исходу. Данной теме посвящен материал, появившийся в блогосфере.
Как пишет один из каналов в «Яндекс. Дзен», людям, которые хотят предотвратить инсульт, необходимо:
1. держать под контролем уровень артериального давления и холестерина;
2. исключить из рациона жирную, соленую, копченую, жареную и острую пищу;
3. отказаться от курения и спиртного;
4. избегать стрессов;
5. вести активный образ жизни, больше двигаться.
Ранее сегодня сообщалось, что эксперты перечислили продукты питания, которые могут вызвать рак кишечника.