Эксперты в области здравоохранения перечислили семь эффективных способов борьбы с гипертонией, не предполагающих прием лекарственных препаратов. Данной теме посвящен материал, опубликованный в российском интернет-сегменте.
Как пишет портал legkovmeste.ru, чтобы снизить артериальное давление естественным путем, необходимо:
1. чаще гулять;
2. употреблять овощи и фрукты, богатые калием;
3. добавить в рацион семена льна;
4. заменить кофе на чай;
5. практиковать медитацию;
6. спать в берушах;
7. сократить употребление соли.
Ранее в среду сообщалось, что врачи назвали шесть продуктов питания, которые способны спровоцировать инсульт головного мозга.