Четыре простых способа предотвращения развития гипертонии подсказали специалисты

Эксперты в области здравоохранения рассказали о простых способах предотвращения развития гипертонической болезни. Об этом идет речь в материале, который появился некоторое время назад в российской блогосфере.

[related_articles]

Канал «Секреты долголетия» в «Яндекс. Дзен» пишет, что необходимо следовать четырем рекомендациям:

1. есть меньше фруктозы;

2. регулярно употреблять бананы и шоколад;

3. практиковать релаксацию и медитацию;

4. консультироваться с максимальным количеством специалистов – терапевтами, фармацевтами, диетологами, психологами.

Ранее на текущей неделе сообщалось, что доктора раскрыли шесть главных симптомов рака кишечника.