Аргументы Недели → Здоровье 13+

Ученые назвали простой способ продлить жизнь

, 17:20

Врач-диетолог Клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева рассказала журналистам о простом способе продлить свою жизнь.

По ее словам, которые передает КП, опыты 30-х годов (на мышах и приматах) показывали, что уменьшение калорийности потребляемой пищи на 30-40% позволяет избежать преждевременного старения организма.

Меню обязательно должно содержать продукты богатые витаминами группы В, цинком и магнием. Уточняется, что в рацион необходимо включить яблоки, квашеную капусту, рыбу, морепродукты, овощи, фрукты и бобовые.

Подписывайтесь на «АН» в Дзен и Telegram