Пять простых способов предотвращения сердечных недугов озвучили российские врачи

Российские специалисты в области здравоохранения перечислили пять простых способов предотвращения сердечных болезней. Об этом говорится в материале, опубликованном на страницах интернет-СМИ.

[related_articles]

Как пишет РИА Новости, врачи рекомендовали:

1. уменьшить объем талии, у женщин данный показатель должен составлять менее 80 сантиметров, у мужчин - менее 94;

2. отказаться от курения;

3. употреблять ежедневно 500 граммов овощей и фруктов;

4. регулярно заниматься физическими упражнениями;

5. ограничить потребление соли до пять граммов в сутки.

Ранее во вторник сообщалось, что ученые, работающие в Соединенных Штатах, назвали продукт, который вызывает инсульт и инфаркт.