Четыре правила снижения риска инсульта головного мозга перечислили специалисты

Медики назвали четыре правила снижения риска инсульта головного мозга. Об этом идет речь в материале, появившемся некоторое время назад в отечественном сегменте интернета.

[related_articles]

Как информирует ресурс piterskie-zametki.ru, специалисты в области здравоохранения порекомендовали:

1. внести изменения в рацион – добавить в него больше овощей и фруктов;

2. следить за своим весом;

3. полностью отказаться от курения;

4. начать заниматься спортом, например, бегом, плаванием, ездой на велосипеде.

Ранее сообщалось, что в блогосфере выложили публикацию, в которой перечислены четыре способа снижения артериального давления без медпрепаратов.