//Здоровье 13+

Ученые рассказали, как уберечь мозг от возрастных разрушений

, 10:31 [ «Аргументы Недели» ]

Ученые рассказали, как уберечь мозг от возрастных разрушений
фото: pixabay.com

Ученые из Американской академии неврологии рассказали о способах, которые могут помочь замедлить процессы старения мозга и уменьшить риск развития когнитивных заболеваний.

Согласно источнику в исследовании приняли участие более 2 тысяч человек, средний возраст которых ставил 78 лет. Отмечается, что никто из добровольцев не страдал когнитивными расстройствами, - передаёт РИА Новости.

На протяжении пяти лет учёные проводили различные испытания, игровые методики, а каждые 15 месяцев делали тест для оценки когнитивных способностей. Эксперты заметили, что у более 500 человек за это время появились расстройства мозга.

В результате исследования, учёные пришли к выводу, что активное стимулирование мозговой деятельности заметно продлевает работу мозга. По данным эксперимента, использование компьютера снижает риск лёгких когнитивный расстройств на 48% в зрелом возрасте и на 30% в пожилом.

Активный образ жизни: игры, походы в кино, прогулка с друзьями снижает риск когнитивного расстройства на 20%, а занятие декоративно-прикладным искусством в пожилом возрасте - на 42%.

По словам учёных, чем больше человек занимается занятиями, которые стимулируют активность головного мозга, тем выше процент снижения когнитивных расстройств.

БА

//картина дня

Украинские спецслужбы не могут выяснить, кто записал секретные переговоры главы украинского кабмина Алексея Гончарука. Зеленский дал это поручение месяц назад. Срок для поисков он ограничил пределами двух недель. СБУ возбудило уголовное дело. Однако…

Украинские спецслужбы не могут выяснить, кто записал секретные переговоры главы украинского кабмина Алексея Гончарука…

Loading...

//авторы ан

//новости ан

//Реклама

//новости ан

//Реклама

//Эксклюзивные интервью

//новости ан

//новости ан

Исследовательская группа ИД «Аргументы недели» предлагает читателям изучить третью часть рейтинга эффективности депутатов и сенаторов 2019 от Республики Северная Осетия…

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан