Врач напомнил россиянам, что количество алкоголя на майских праздниках лучше полностью исключить или хотя бы сократить до минимума. Минимумом психиатр-нарколог назвал… одну столовую ложку!
«Пить как можно меньше, а промежутки между употреблением алкоголя как можно больше. Алкоголь перерабатывается от 3 дней до 3 недель. И промежутки должны быть такими же. Дозы должны быть не больше столовой ложки - 20 миллилитров», - сказал врач Евгений Брюн.
Для тех, кто оказался не готов отказаться от спиртного во время праздников, специалист порекомендовал больше двигаться и проводить отдых активно, чтобы алкоголь быстрее выводился из организма, передаёт РИА Новости.