Специалисты назвали кашу, которая помогает бороться с гипертонией. Речь идет об овсянке.
В «Яндекс. Дзен» некоторое время назад появилась публикация, в которой рассказывается о результатах исследования, проведенного диетологами. В эксперименте приняли участие пациенты, страдающие от повышенного артериального давления. Гипертоники ежедневно в течение полутора месяцев употребляли по 120 грамм овсяной каши. В ходе обследований было зафиксировано стабильное понижение давления до нормальных значений у 75% добровольцев.
Ранее на текущей неделе сообщалось, что на страницах интернет-прессы выложили материал, в котором обозначены семь правил предотвращения инфаркта и инсульта. Людям, желающим избежать этих болезней, в частности, порекомендовали не экономить на сне и не волноваться из-за пустяков.