> Есть и не толстеть: названы продукты, способствующие похуданию - Аргументы Недели

//Здоровье : 13+

Есть и не толстеть: названы продукты, способствующие похуданию

4 ноября 2018, 10:16 [ «Аргументы Недели» ]

pixabay.com

Специалисты вновь обратили внимание на пользу здорового питания. Эксперты назвали список продуктов, эффективно способствующих похуданию и оказывающих положительное влияние на организм.

Желающим похудеть ученые рекомендуют прежде всего зеленый чай, богатый на катехины, ускоряющие метаболизм. Также важно включить в рацион лосось, содержащий полезный для организма омега-3.

Борющимся с ожирением советуют не забывать про яблоки и груши. В них содержатся флавоноиды, влияющие на сжигание жира. Кроме того, способствуют снижению веса морские водоросли и острый перец.

Помогут в этом вопросе также семена льна. Они содержат лигнаны, которые снижают ИМТ и помогают в избавлении от лишнего веса. В список вошли также неочищенный рис, лук, чеснок и куркума.

АС

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

В Грузии начались протесты после отказа властей от переговоров о вступлении в ЕС

В ряде грузинских городов — в частности, в Тбилиси и Батуми — начались стихийные протесты на фоне решения властей отложить как минимум до 2028 года начало переговоров о вступлении страны в Евросоюз.

//Политика

Нетаньяху отдал приказ ЦАХАЛ готовиться к полномасштабной войне с Ливаном

Глава израильского правительства Биньямин Нетаньяху сообщил, что отдал приказ Армии обороны Израиля (ЦАХАЛ) быть в готовности к полномасштабной войне с Ливаном, если объявленное накануне перемирие будет сорвано.

//Политика

Санду выразила надежду, что администрация Трампа будет поддерживать Молдавию

Молдавский президент Майя Санду во время встречи с временным поверенным в делах посольства США в Кишиневе Даниэлой Ди Пьерро выразила надежду, что американская политика поддержки республики продолжится с приходом администрации Дональда Трампа.

//Политика

Меркель призналась, что после ухода из политики ей не хватает встреч с Макроном

Бывший канцлер ФРГ Ангела Меркель в интервью журналу Le Point заявила, что после ухода из большой политики она скучает по встречам с некоторыми коллегами, в частности, с президентом Франции Эмманюэлем Макроном.

СибГМУ разрабатывает «органы на чипе» для доклинических испытаний лекарств

Эти системы представляют собой революционный подход к доклиническим испытаниям, позволяющий значительно повысить точность и эффективность оценки безопасности и эффективности лекарств.

//Образование

Депутаты предлагают отказывать в бесплатном образовании детям-нелегалам и не знающим русский язык

Государственная Дума планирует обсудить инициативу, которая предполагает введение запрета на приём в образовательные учреждения РФ детей, не имеющих навыков владения русским языком, если они являются выходцами из других стран.

//Политика

МИД Испании заявил, что исполнит ордер Международного уголовного суда

Испания как страна, ратифицировавшая Римский статут, исполнит ордер Международного уголовного суда. Об этом заявил министр иностранных дел Испании Хосе Мануэль Альбарес, дав таким образом понять, что Мадрид арестует Биньямина Нетаньяху в случае его приезда в страну.

Божену Рынску хотят лишить ВНЖ в Латвии

Дочирикалась птичка Божена - разозлила радикальных националистов своими речами - мадам Божена решила проехаться по русофобам Латвии.

//Общество

Первый Евразийский конгресс лингвистов пройдёт в Москве

9 декабря 2024 года в «Президент-Отеле» (ул. Большая Якиманка, 24) в 9.30 состоится торжественное открытие Первого Евразийского конгресса лингвистов. Масштабное международное научное мероприятие соберёт более 500 ученых из более 40 стран мира.

Киевские аналитики назвали Кураховское направление катализатором обвала обороны ВСУ

Вражеские СМИ детально разбирают ситуацию на фронтах военного конфликта и приходят к неутешительному выводу для боевиков ВСУ. Особенно заботит их положение украинских преступников в погонах на Кураховском направлении. Узнаем, почему так происходит.

Эрдоган предпринял попытку расширить свой плацдарм в Сирии

По сообщениям турецких и других региональных СМИ, прокси-силы Турции в Сирийской Арабской Республике в лице радикальных исламистских группировок «Джабга ан-Нусра» и «Гейят тахрир аш-Шам» (запрещены в РФ), а также боевики оппозиционного «Фронта национального освобождения» нарушили перемирие на северо-западе страны и в ночь 27 на 28 ноября 2024 года предприняли довольно крупное наступление на позиции правительственных войск в направлении административного центра провинции - г. Алеппо.

//Политика

Глава МИД Ирана назвал законным военное сотрудничество Тегерана с Москвой

Военное сотрудничество Ирана и России законно. Об этом в беседе с Guardian заявил глава иранского МИДа Аббас Аракчи.

Причём здесь яйца?

Как намазывают на хлеб уголовные статьи...

//Политика

Economist: окружение Макрона боится, что Трамп заключит сделку по Украине с РФ

Окружение президента Франции Эмманюэля Макрона обеспокоено тем, что Дональд Трамп может начать договариваться по Украине с Россией, исключив из процесса Европу и Украину. Об этом сообщает журнал The Economist.

Кобахидзе: Грузия приостанавливает переговоры о членстве в ЕС до 2028 года

Власти Грузии приняли решение приостановить до конца 2028 года вопрос начала переговоров с ЕС о вступлении страны в объединение. Об этом заявил на брифинге премьер-министр Грузии Ираклий Кобахидзе, сообщает РИА Новости.

//Политика

Владимир Путин рассказал, о чем разговаривал с канцлером Германии Шольцем целый час

Президент Российской Федерации Владимир Путин сообщил, что целый час общался с канцлером Германии Олафом Шольцем по поводу украинского конфликта. Об этом пишет URA.RU.

//Политика

Путин извинился перед Меркель за историю с собакой

Президент РФ Владимир Путин во время пресс-конференции в Астане принес извинения экс-канцлеру Германии Ангеле Меркель за то, что во время ее визита в Москву в 2007 году привел на встречу своего лабрадора Кони.

//Политика

Командиры ВСУ не хоронят солдат, погибших в Курской области

Пленный заместитель командира взвода 25-го штурмового батальона 47-й отдельной механизированной бригады ВСУ Василий Машико сообщил, что украинские командиры не эвакуируют и не хоронят тела солдат, погибших в Курской области.

//Политика

Путин: Трамп находится в небезопасном положении

Победивший на президентских выборах в Соединенных Штатах Америки Дональд Трамп находится в небезопасном положении на фоне покушений на его жизнь в ходе недавней предвыборной кампании.

//Общество

Врач перечислила продукты, которые вредны для школьников

Врач Елена Позднякова перечислила продукты, которые наносят вред школьникам. По ее словам, некоторые изделия стоит ограничить в употреблении.

//Общество

Прокуратура Севастополя обещала присматривать за праздничным столом горожан

В ведомстве отметили о недопустимости роста цен на хлеб, овощи, рыбу, молочку и другие продукты.

//Политика

Путин рассказал, чем ответит Россия на появление у Украины ядерного оружия

В том случае, если у Украины появится ядерное оружие, Россия будет вправе применять все средства поражения, имеющиеся в ее арсенале. Об этом на пресс-конференции в Астане заявил российский лидер Владимир Путин.

//Политика

Путин: Россия обсудила с Казахстаном транспортировку нефти и газа в Китай

Россия обсудила с Казахстаном создание новых маршрутов по транспортировке нефти и газа по территории республики в Китай. Президент РФ Владимир Путин указал, что это очень выгодные, интересные маршруты.

//Криминал

У бывшего чиновника Минэкономразвития конфисковали имущество за коррупцию

Ранее он был главой департамента социально-экономического развития Северного Кавказа Минэкономразвития РФ, а до этого работал в правительстве Ингушетии.

//Общество

Певец Андрей Губин решил уйти из шоу-бизнеса из-за проблем со здоровьем

Популярный певец Андрей Губин заявил, что не может вернуться в шоу-бизнес из-за проблем со здоровьем. По его словам, болезнь продолжает его беспокоить.

//Общество

Эксперты рассказали, как не потратить все деньги перед Новым годом

Психологи дали россиянам несколько рекомендаций, которые помогут не потратить все средства перед Новым годом. По их словам, самое главное – заранее спланировать бюджет.