//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Сад и огород

//Здоровье 13+

Диетолог предупреждает об опасных свойствах фруктов

13 июля 2018, 14:27 [ «Аргументы Недели» ]

Диетолог предупреждает об опасных свойствах фруктов

Никто не отрицает, что фрукты очень полезная для человека еда. Они поставляют клетчатку в организм. Но врач-диетолог Елена Чедия предупреждает, что употреблять фрукты надо осторожно.

Первое, что нужно запомнить: фрукты лучше употреблять в первой половине дня, так как это основной источник опасных для фигуры углеводов. Также это важно для того, чтобы к ночи уровень сахара в крови понизился. Самое полезное - использовать фрукты как перекус между завтраком и обедом.

Диетолог отметила, что полным людям клетчатка только навредит. Люди с лишними килограммами должны меньше употреблять фруктов, в частности яблок, винограда и авокадо.Но это не значит, что нужно полностью ограничить их употребление.
Люди, болеющие язвенной болезнью, гастритом, заболеваниями поджелудочной железы тоже должны аккуратнее быть с фруктами.

Самыми нейтральными фруктами диетологи называют банан и абрикос.

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

НС

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости МирТесен

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен

//Новости партнеров

//Новости партнеров

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен

//Авторы АН

Все авторы >>

//Новости партнеров

//самое читаемое

//Новости СМИ2

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Lentainform.com

Загрузка...
Загрузка...
//Наши партнеры