Три правила здоровья

Медицина бьёт тревогу. Многие болезни стремительно молодеют. Особенно те, что связаны с работой опорно-двигательного аппарата, суставов. Да и сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему являются одной из главных проблем. Как жить комфортно, продлить свою молодость и чувствовать силы, редакции рассказал врач-реабилитолог с 15-летним стажем Михаил ЛОГУТОВ, излечивший более 1100 человек.

– В ОТЛИЧИЕ от более размеренной жизни наших предков сейчас в мегаполисах большинство людей страдают истощением нервной системы. Мы все куда-то бежим, в голове зудят вечные планы, мелькают воспоминания, чаще плохие, и всё это сливается с шумом телефонов, машин, ТВ – этакий оркестр преисподней, который всегда с нами. В таком состоянии легко приобретаются любые заболевания. Поэтому в первую очередь нам всем стоит задуматься о своей психике.

– Сейчас многие ударились в здоровый образ жизни и занимаются самоизлечением. Нужно ли это делать или всё-таки стоит обращаться к специалистам?

– Здоровый образ жизни – это в первую очередь профилактика, а не замена лечению. Если возникают хронические заболевания, то лучше обращаться к специалисту, поскольку у пациента может просто не хватить сил на переход к правильным привычкам. Моя задача – поправить здоровье пациента до того уровня, когда этот режим возможен. Но важно понимать, что врач может облегчить или вылечить заболевание, но здоровье – это больше, чем вы думаете. Здоровье строится на трёх составляющих: правильное движение, правильное питание и правильное мышление. Только комплексный подход ведёт к исцелению и долголетию. Что касается самоисцеления, то даже я, когда меня что-то беспокоит, – обращаюсь к коллегам. Так устроен человек, что зачастую сам себе помочь не может – мы часто не объективны к себе и своему здоровью.

– Что делать людям, которые ходят по разным врачам и не могут найти решение своей проблемы, как им найти «правильного» специалиста?

– Любой, кто сталкивался с нашей медициной, хорошо знает, что такое беготня из кабинета в кабинет с кипами анализов и снимков. Эта проблема связана не с врачами, а с самой системой здравоохранения, где в силу некоторой бюрократии здоровье пациента стоит далеко не на первом месте. При таком положении стало актуальным наличие семейного врача, которому вы можете доверить своё здоровье.

– Как из всех методик и навыков, которыми вы обладаете, выявляете направление, в котором следует действовать в лечении пациента?

– Медицина – это искусство, а не наука. Каждый обратившийся пациент – это особый проект, с каждым приходится разбираться лично. С опытом приходит некий навык, который у врачей называется «диагноз с порога», это когда с первого взгляда можно определить основные тенденции организма. Но обычно приходится подходить к диагностике многогранно – от пальпации до снимка МРТ.

– Какой вообще алгоритм действий должен быть у больного или у того, кто чувствует себя таким, но точно не знает, что именно происходит с его здоровьем?

– Если состояние не критическое, то лучше обращаться к холистичным методам, таким как иглорефлексотерапия или остеопатия. Это те направления в медицине, где специалист может выявить не конкретный диагноз, а саму причину всего дисбаланса организма. Ну и конечно же, не стоит забывать про традиционные анализы на инфекции, поскольку иммунитет – важнейший фундамент вашего здоровья.

– Можете дать пару рекомендаций нашим читателям?

– Конечно. Основные причины отсутствия здоровья и хронических неудач – это нехватка энергии и информационная передозировка, которые ведут к тому, что вы спите наяву. Это создаёт порочный круг, где человек вынужден мириться с хроническим недостатком денег, здоровья и счастья. 
Выход есть – ваше здоровье находится в вашей голове, внутри вас. Поменяв свои привычки и образ мышления, вам станет доступен принципиально другой уровень жизни.

– Михаил Сергеевич, где вы ведёте свой приём, чтобы все желающие могли проконсультироваться у вас лично?

– Я занимаюсь реабилитацией заболеваний опорно-двигательного аппарата, лечением грыж, сколиоза, протрузий и т.п., восстановлением после операций, инфарктов, инсультов, коррекцией фигуры, антицеллюлитным массажем, стимуляцией естественного иммунитета, оздоровлением и омоложением всего организма. Приём веду в оздоровительном центре «АУРА» на ул. Малая Молчановка, д. 4 (метро «Арбатская»,) номер телефона для записи на консультацию и приём: +7(905)774-88-89. Всем желающим оздоровиться – добро пожаловать к нам в гости!