Как избавиться от перхоти? Ежедневное мытьё головы, как советовали некоторые, не помогает. Специальных шампуней надолго не хватает. Елена, Екатеринбург
Отчего появляется перхоть (себорея)? Главным образом – из-за неправильного ухода за волосами. А также какого-нибудь заболевания и снижения местного иммунитета.
Обычно её возникновение отмечается в связи с с сбоев в работе ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Поэтому не будет лишним провериться у эндокринолога и гастроэнтеролога. Появлению перхоти способствуют редкое мытьё волос, использование некачественных красок, шампуней, стайлинговых средств, злоупотребление горячим феном. Сальные железы могут становиться гиперактивными из-за пищи, которую вы едите. Вызывают и усиливают перхоть алкоголь, пряности, сладости, газировка, жирное в рационе. Зато полезна еда, богатая клетчаткой и витаминами. Например, крупы, фрукты, овощи, ягоды; кисломолочные продукты.
Обезвоживание организма – ещё один из симптомов, способствующих появлению перхоти. Так что больше пейте чистой воды. И меньше – кофе, чая, газировок, алкоголя. Иначе будете терять полезную влагу.