//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Сад и огород

//Здоровье 13+

Пять продуктов, которые не рекомендуется есть на завтрак

2 октября 2017, 16:23 [ «Аргументы Недели» ]

Пять продуктов, которые не рекомендуется есть на завтрак
pixabay.com

Учёные составили перечень самых вредных для завтрака продуктов. Как оказалось, некоторая пища способна вызывать вялость и слабость в течение всего дня. Противопоказана для завтрака сладкая выпечка.

Не рекомендуются рогалики из белой муки, богатые сахаром пончики и круассаны. Их можно заменить сдобой из цельного зерна, сочетая их с сыром, яйцами или рыбой.

Также специалисты посоветовали не употреблять на завтрак готовые магазинные йогурты, особенно обезжиренные и дополненные всякими начинами для вкуса. По их мнению, белка в таких йогуртах мало, но зато в большом количестве присутствуют искусственные ингредиенты, сообщает Актуальные Новости.

Мюсли также не подойдут для качественного завтрака, ведь содержат много углеводов, а не белка.
Также в списке оказались фастфуды, вредные для здоровья из-за жира и способа готовки.

Быстро вернут человеку ощущение голода блины, особенно в сочетании с джемом или сгущённым молоком.
Не советуют специалисты также питаться по утрам крупами с высоким содержанием углеводов.

 

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

НС

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости МирТесен

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен

//Новости партнеров

//Новости партнеров

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен

//Авторы АН

Все авторы >>

//Новости партнеров

//самое читаемое

//Новости СМИ2

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Lentainform.com

Загрузка...
Загрузка...
//Наши партнеры