Ученые выяснили, что фрукты способны снизить риск развития депрессии у женщин. К такому выводу пришли специалисты из Квинслендского университета. Для этого им пришлось изучить психологическое состояние6 тысяч женщин.
В результате исследования выяснилось, что употребление двух фруктов в день способно предотвратить депрессию. Положительный эффект приносят антиоксиданты, которые содержатся в большинстве фруктов, сообщает ToDay News Ufa.
При этом отмечается, что овощи такого эффекта не дают.
Теперь специалисты хотят провести еще несколько экспериментов, чтобы получить больше сведений о том, как фрукты влияют на организм человека.