Стать членом КЛАНа или Войти в КЛАН

Аргументы Недели Здоровье 13+

Сколько фруктов в день надо съесть, чтобы избежать депрессии

, 21:21 [ «Аргументы Недели» ]

Сколько фруктов в день надо съесть, чтобы избежать депрессии
pixabay.com

Ученые выяснили, что фрукты способны снизить риск развития депрессии у женщин. К такому выводу пришли специалисты из Квинслендского университета. Для этого им пришлось изучить психологическое состояние6 тысяч женщин.

В результате исследования выяснилось, что употребление двух фруктов в день способно предотвратить депрессию. Положительный эффект приносят антиоксиданты, которые содержатся в большинстве фруктов, сообщает ToDay News Ufa.
При этом отмечается, что овощи такого эффекта не дают.

Теперь специалисты хотят провести еще несколько экспериментов, чтобы получить больше сведений о том, как фрукты влияют на организм человека.

НС

В мире

Лукашенко: Белоруссия не обязана уведомлять кого-либо об инаугурации президента

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью