Мне всего чуть за тридцать. Но при хорошем аппетите вес продолжает расти. Может ли это в дальнейшем привести к каким-нибудь неприятным последствиям?
Наталья, Краснодар
За весом надо обязательно следить! Не хочу вас расстраивать (тем более вы ещё очень молоды), но набор веса после пятидесяти лет уменьшает продолжительность жизни.
Контролировать свою массу тела – значит соблюдать одно из главнейших условий сохранения здоровья. Американские учёные изучили медицинские карты десяти тысяч человек старше 50 лет. У всех этих людей (в 1992–2009 годах) оценивался индекс массы тела. За период наблюдения самая низкая смертность оказалась у тех, у кого вес постоянно оставался в норме. Хуже оказались показатели людей, которые чуть-чуть поправились после пятидесятилетнего юбилея, однако в дальнейшем свой вес сохранили. А вот когда человек продолжал набор килограммов – это представляло для него особую опасность.