Аргументы Недели Здоровье 13+

Диетологи назвали самые вредные продукты для завтрака

, 10:19

Диетологи назвали самые вредные продукты для завтрака
pixabay.com

Завтрак является самым важным приемом пищи. Диетологи назвали самые вредные продукты для завтрака ведь съеденные утром натощак продукты очень важны для нашего здоровья и дальнейшего хорошего самочувствия днем.

Возглавляют список вредных продуктов для завтрака холодные и газированные напитки, употребление которых с утра может вызвать спазм сосудов слизистой. Кофе тоже нельзя употреблять на голодный желудок, потому что кофеин, который находится в его составе, раздражает слизистую. Выпечка и сладости на голодный желудок заставляют поджелудочную железу перенапрягаться, выбрасывая большое количество инсулина.

Категорически запрещено с утра употреблять апельсиновый сок, так как кислоты из цитрусового фреша раздражают слизистую желудка, пишет "КП".

Диетологи рекомендуют завтракать творогом или овсяной кашей из цельного зерна.

Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события - Яндекс Новости

ТА

Мнение

Политолог Владимир Соломонов: после запуска «Северного потока - 2» ЕС перестанет нуждаться в услугах Киева

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью

Общество

Общество