> Арахис и пиво помогут восстановиться после тренировки - Аргументы Недели

//Здоровье : 13+

Арахис и пиво помогут восстановиться после тренировки

24 апреля 2017, 19:57 [ «Аргументы Недели» ]

pixabay.com

Спортсменам следует пить пиво и есть арахис. Это поможет восстановиться после тренировки, утверждают ученые из Университета Сент-Эндрюс (Шотландия). Такое сочетание восстанавливает водный баланс в теле человека.

Быстро восстановиться после активных занятий спортом помогают два бокала пива и горстка арахиса (без соли). Ученые заявляют, что во время тренировок люди теряют много жидкости в организме. Для того, чтобы восполнить ее, врачи обычно рекомендуют выпивать несколько стаканов воды без газа. Но эффективность этого "дуэта" в разы сильнее эффективности обычной питьевой воды, сообщают "Актуальные новости".

Связано это с обилием калия в арахисе, а также углеводов и витаминов в пиве. При этом хмельный напиток обязательно должен быть светлым и слабоалкогольным.

НС

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Общество

В Крыму ищут троих солдат-срочников, которые 3 мая вышли в море на лодке

В Крыму продолжают искать троих солдат-срочников, которые 30 апреля вышли в открытое море на резиновой вёсельной лодке. Двое военнослужащих из Северной Осетии и один из Дагестана, проходившие службу в республике, отправились в море, несмотря на сильный ветер. Глава Республики Северная Осетия – Алания Сергей Меняйло в пятницу, 3 мая, написал в своем теленрам-канале о полученном от одной из матерей пропавших в Крыму солдат-срочников видеообращение Меняйло отметил, что были свидетели, как военнослужащие вышли в море на лодке. По его данным, поиски в прибрежной зоне пока никакого результата не дали. Руководство Северной Осетии связалось с военной прокуратурой, оказывает всю возможную со своей стороны помощь для поисков пропавших солдат. 30 апреля п сотрудники МЧС России вели поиск на моторной лодке. Для расширения района поиска к вечеру того же дня были привлечены вертолеты Черноморского флота РФ и вертолет МЧС России. Также были привлечены три катера ЧФ России. По информации источников «Коммерсанта» в правоохранительных органах, пропавших рядовых Бузарова Алана, Тедеева Вильяма и Магомедова Руслана разыскивают на территории полуострова, подозревая в дезертирстве.

Фронтовая сводка МО РФ о ходе СВО с 28 апреля по 4 мая 2024, полная версия

С 28-го апреля по 4-е мая т.г. в ответ на попытки киевского режима нанести ущерб объектам энергетики и промышленности России Вооруженными Силами Российской Федерации нанесено 25 групповых ударов высокоточным оружием и беспилотными летательными аппаратами, в результате которых поражены: объекты энергетической и транспортной инфраструктуры Украины, предприятия военно-промышленного комплекса, места хранения ракет и боеприпасов, а также цеха производства безэкипажных катеров и беспилотных летательных аппаратов.

//Природа

Выброс от мощной вспышки на Солнце может прийти к Земле завтра к вечеру

Результаты моделирования предварительно подтверждают возможность касательного удара по Земле от выброса массы после вчерашнего высшего балла X вспышки на Солнце.

//Политика

Премьер Кобахидзе обвинил США в поддержке попыток устроить революцию в Грузии

Руководитель кабмина Грузии Ираклий Кобахидзе обвинил Соединенные Штаты в поддержке попыток устроить революцию в закавказской республике в 2020-2023 годах. Соответствующую запись Кобахидзе разместил в социальной сети X (бывший Twitter).

//Общество

В Иерусалиме в Великую субботу в храме гроба Господня сошел Благодатный огонь

В Иерусалиме в Великую субботу в храме гроба Господня сошел Благодатный огонь. Чудо схождения Благодатного огня произошло в Кувуклии — часовне, находящейся в храме над пещерой, где было погребено тело Иисуса Христа.

//Природа

В Крыму готовятся к «серьезному вторжению» груперов в Черном море

В Черном море может вырасти популяция средиземноморского хищника групера, представляющего угрозу для местной фауны, заявил директор Алуштинского аквариума Виктор Жиленко.

//Политика

Пушков: Байдену не поможет отход от темы Украины во время предвыборной кампании

Президенту Соединенных Штатов Джо Байдену не поможет отход от темы Украины во время избирательной кампании. Об этом написал в своем Telegram-канале представитель Совета Федерации Алексей Пушков.

//Политика

Посол Абаев: контактов между Украиной и Казахстаном в оборонной сфере нет

Контактов между Украиной и Казахстаном в оборонной сфере нет, утверждения об обратном — слухи и фейки. Соответствующее заявление сделал посол Астаны в Российской Федерации Даурен Абаев, информирует ТАСС.

//Политика

Блинкен: новая американская военная помощь Украине останется инвестициями в США

Новая американская военная помощь Украине останется инвестициями в Соединенных Штатах. С соответствующим заявлением выступил руководитель Государственного департамента Энтони Блинкен, информирует РИА Новости.

//Политика

ТАСС: войска Украины покидают в панике поселок Архангельское под Авдеевкой

Вооруженные силы Украины покидают в панике поселок Архангельское под Авдеевкой. Об этом проинформировал ТАСС, сославшийся на свой источник в структурах Донецкой Народной Республики.

//Общество

Саратовские прокуроры заставили мошенника вернуть обманутому пенсионеру деньги с процентами

Саратовские прокуроры заставили участника мошеннической схемы вернуть деньги пенсионеру, которого обманули телефонные аферисты. Речь идет о дроппере - это человек, который помогает мошенникам выводить деньги, предоставляя им свой счет в банке. Об этом сегодня рассказали в региональной прокуратуре.

//Политика

Посол Бринк: США не поощряют удары Украины американским оружием по территории РФ

Соединенные Штаты не поощряют удары Украины американским оружием по территории Российской Федерации. С соответствующим заявлением выступила посол Вашингтона в Киеве Бриджит Бринк, пишет Telegram-канал BRIEF.

//Политика

В Параде Победы в Москве примет участие президент Гвинеи-Бисау

Президент Гвинеи-Бисау Умару Сисоку Эмбало приедет в Российскую Федерацию и примет участие в Параде Победы, который состоится 9 мая в Москве. С соответствующим заявлением выступили в посольстве западноафриканского государства в России, информирует ТАСС.

//Общество

Рассказ о человеке, который весь в шрамах

Артур Ефремов, которого в Ярославле многие помнят по годам его работы руководителем муниципалитета, мы говорили о его последней волонтерской поездке в боевые порядки СВО, организованной «Ярославским братством», которое возглавляет предприниматель Алексей Яшин. Говорили о быте ярославских артиллеристов, у которых он с членами «братства» прожил целых три дня, о том, что было передано пушкарям в качестве гуманитарки, о том, как воюют ярославцы. И еще – о «Малыше».

//Политика

Захарова: в конфликте на Украине НАТО вовлечена в реальное противоборство с РФ

В конфликте на Украине НАТО вовлечена в реальное противоборство с Российской Федерацией. С соответствующим заявлением выступила пресс-секретарь отечественного министерства иностранных дел Мария Захарова, процитированная в Telegram-канале внешнеполитического ведомства.

//Политика

Посол Абаев: переговоры по урегулированию на Украине без России невозможны

Переговоры по урегулированию на Украине без Российской Федерации невозможны. Соответствующее заявление сделал посол Казахстана в Москве Даурен Абаев, ставший собеседником ТАСС.

//Политика

Посол Абаев: визит президента Казахстана Токаева в Россию планируется 8-9 мая

Визит президента Казахстана Касым-Жомарта Токаева в Российскую Федерацию планируется 8-9 мая. Соответствующее заявление сделал посол Астаны в Москве Даурен Абаев, ставший собеседником ТАСС.

//Политика

Захарова отвергла обвинения НАТО в адрес России в гибридных атаках на альянс

Официальный представитель министерства иностранных дел Российской Федерации Мария Захарова отвергла обвинения НАТО в адрес Москвы в гибридных атаках на военно-политический блок. Захарова процитирована в Telegram-канале отечественного дипломатического ведомства.

//Политика

Захарова: НАТО всерьез готовится к «потенциальному конфликту» с Россией

НАТО всерьез готовится к «потенциальному конфликту» с Российской Федерацией. С соответствующим заявлением выступила пресс-секретарь отечественного министерства иностранных дел Мария Захарова.

//Политика

NYT: переданные Испанией ракеты для систем ПВО Patriot скоро доставят Украине

Переданные Испанией Киеву ракеты для систем противовоздушной обороны Patriot прибыли в Польшу, скоро снаряды доставят Вооруженным силам Украины. Об этом написало американское издание The New York Times (NYT), которое сослалось на свой источник.

//Политика

Маск: если США не разберутся с госдолгом, «доллар ничего не будет стоить»

Если Соединенные Штаты не разберутся с госдолгом, «доллар ничего не будет стоить». С соответствующим прогнозом выступил предприниматель Илон Маск, информирует РИА Новости.

//Политика

Боррель: среди стран Евросоюза нет единства по политике в отношении России

Среди стран, входящих в Европейский союз, нет единства по политике в отношении Российской Федерации. С соответствующим заявлением выступил глава дипломатической службы содружества Жозеп Боррель, информирует РИА Новости.

//Политика

Шойгу вручил медали «Золотая Звезда» отличившимся участникам спецоперации

Руководитель министерства обороны России Сергей Шойгу вручил медали «Золотая Звезда» отличившимся участникам специальной военной операции (СВО). Об этом информирует RT.

//Политика

Антонов: политики США, нагнетая «российскую угрозу», отвлекают внимание граждан

Политики Соединенных Штатов, нагнетая «российскую угрозу», отвлекают внимание граждан. Соответствующее заявление сделал посол Москвы Анатолий Антонов, прокомментировавший утверждения Госдепартамента о якобы причастности ГРУ к кибератакам против европейских союзников американской стороны.

//Политика

Гросу: соглашение о партнерстве Молдавии и РФ может быть расторгнуто в 2024-м

Соглашение о стратегическом партнерстве между Молдавией и Российской Федерацией может быть расторгнуто в 2024 году. С соответствующим заявлением выступил спикер молдавского парламента, председатель правящий партии «Действие и солидарность» Игорь Гросу, информирует Telegram-канал BRIEF.

//Политика

Президент Лаоса посетит Россию для участия в Параде Победы 9 мая

Президент Лаоса Тхонглун Сисулит посетит Российскую Федерацию для участия в Параде Победы, который состоится 9 мая. С соответствующим заявлением выступило посольство Вьентьяна в Москве, информирует ТАСС.