> Какие овощи мешают худеть, рассказали ученые - Аргументы Недели

//Здоровье : 13+

Какие овощи мешают худеть, рассказали ученые

21 апреля 2017, 20:40 [ «Аргументы Недели» ]

pixabay.com

Всегда считалось, что для похудения человеку нужно есть как можно больше овощей. Однако не все они подходят для этого. Лучше всего для этих целей подходят овощи с высоким содержанием клетчатки, и совсем не подходят с большим количеством крахмала.

В ходе эксперимента ученые изучили меню 13 тысяч добровольцев, которые вели дневник питания. Исследование длилось два десятка лет. В итоге выяснилось, что любители картошки и бобовых с большим трудом сбрасывали вес. Но самой «вредной» для похудения оказалась кукуруза. Также к крахмалистым овощам можно отнести морковь, редис, тыкву, редьку и свёклу. Конечно, совсем отказываться от них не стоит, но ограничить употребление решившим следить за своим весом, придется.

Читайте также:

Другие новости по теме "Наука" и "Здоровье"

АТ

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Путин и Рахмон обсудили вопросы миграции и борьбы с террористической угрозой

Президент России Владимир Путин провел в пятницу телефонный разговор с таджикским коллегой Эмомали Рахмоном, сообщает пресс-служба Кремля. Ключевыми темами стали вопросы миграционной политики и борьбы с угрозой терроризма.

//Политика

Захарова: любые агрессивные действия против Крымского моста получат ответ

Агрессивные действия против Крыма или Крымского моста обречены на провал и получат сокрушительный ответный удар. Соответствующее заявление сделала официальный представитель внешнеполитического ведомства РФ Мария Захарова.

Не в состоянии воевать с военными Украина воюет с мирным населением

Так как противостоять российской армии в зоне СВО украинским войскам трудно, несмотря на обилие поставляемой военной техники, неудачи компенсируются за счёт терроризирования мирных граждан РФ.

//Общество

В Топловском женском монастыре исцеляют солдат-фронтовиков

Приехавшим забирать гуманитарную помощь предлагают окунуться в целебные купели Георгия Победоносца.

//Политика

Кэмерон начал переговоры о столетнем сотрудничестве Британии и Украины

Глава Министерства иностранных дел Великобритании Дэвид Кэмерон начал с украинскими властями Украины переговоры о столетнем сотрудничестве между Лондоном и Киевом, сообщили в британском посольстве на Украине.

//Общество

Не учли 5 лет стажа: жителю Таганрога отказывались платить пенсию

В Таганроге пенсионеру назначили пенсию и провели перерасчет выплат на сумму более 240 тысяч рублей после вмешательства городской прокуратуры. Об этом сообщает пресс-служба областного надзорного ведомства.

//Политика

Конгрессвумен Спартц: Владимира Зеленского контролируют сомнительные личности

Член Конгресса США Виктория Спартц заявила, что украинского лидера Владимира Зеленского контролируют сомнительные личности, в том числе и жулики. Об этом передает «Радио 1».

//Политика

Дрон-камикадзе ВСУ атаковал жилой дом в Белгородской области

Вооруженные силы Украины атаковали дроном-камикадзе село Малиновка Белгородского района. Информацию об этом сообщает губернатор региона Вячеслав Гладков.

//История

Василий Блюхер: советский маршал или австрийский фельдмаршал?

1 июня 1937 года в Москве, в Верховном Суде начался процесс по делу «военно-фашистского заговора», главными участниками которого стали знаковые военачальники Красной армии того времени: М.Н.Тухачевский, И.П.Уборевич, А.И.Корк, И.Э.Якир, Р.П.Эйдельман, В.М.Примаков, В.К.Путна, Б.М.Фельдман.

//Политика

ВСУ атаковали жилой пятиэтажный дом в Токмаке

Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий днем в пятницу, 3 мая, предоставил информацию о том, что Вооруженные силы Украины ранее сегодня нанесли удар по жилому пятиэтажному дому в городе Токмак.

//Природа

Число погибших от наводнения в Кении превысило 200 человек

Число погибших в результате наводнений в Кении превысило 200 человек с марта, сообщило министерство внутренних дел в пятницу, когда циклон направился к побережью Танзании.

//Общество

Врач Амати: здоровый рацион позволяет увеличить продолжительность жизни

Врач-диетолог Федерики Амати заявила, что здоровый рацион увеличивает продолжительность жизни. Об этом пишет «МИР 24».

//Политика

В Харькове произошел взрыв

В городе Харьков, расположенном на востоке Украины, прогремел взрыв. Информацию об этом публикует мэр Игорь Терехов.

//Политика

Песков: заявление Макрона о возможной отправке войск на Украину является опасным

Слова президента Франции Эммануэля Макрона о возможной отправке военнослужащих на Украину являются важными и опасными. Соответствующее заявление сделал официальный представитель Кремля Дмитрий Песков.

//Общество

Песков пообещал сообщить, посетит ли Путин пасхальную службу в этом году

Пресс-секретарь президента Российской Федерации Дмитрий Песков в пятницу, 3 мая, пообещал журналистам, что Кремль своевременно сообщит, посетит ли в этом году Владимир Путин пасхальную службу.

//Политика

Welt: в МИД ФРГ вызвали поверенного в делах РФ из-за предполагаемой кибератаки

Министерство иностранных дел ФРГ вызвало исполняющего обязанности поверенного в делах посольства РФ на фоне предполагаемой кибератаки. Соответствующую информацию предоставило издание Welt.

Украинские диверсанты готовят второй Чернобыль

Терпя поражения на фронте, вооружённые силы Украины готовят диверсантов для рейдов по тылам российских войск. Недавно Киев приступил к формированию крупного разведывательно-диверсионного соединения – корпуса Rangers из четырёх полков спецназа.

//Политика

Шойгу: на Украине ужесточают мобилизацию, чтобы выслужиться перед Западом

Глава Министерства обороны России Сергей Шойгу в пятницу, 3 мая, заявил, что киевские власти ужесточают мобилизацию, чтобы выслужиться перед Западом и продолжать получать от него помощь.

//Политика

Песков назвал абсолютно нормальным процесс возвращения уехавших россиян

Пресс-секретарь президента Российской Федерации Дмитрий Песков в рамках разговора с журналистами в пятницу, 3 мая, назвал абсолютно нормальным процесс возвращения уехавших за границу россиян.

//Культура

Авторов лучших открыток к 9 Мая наградят в Музее Победы

7 мая в Музее Победы пройдет церемония награждения победителей Международного конкурса рисунков «Открытка Победы». Творческий конкурс приурочен к 9 Мая.

//Общество

Из Крыма на фронт увезли 300 литров крымского лимонада

В канун Пасхи в военный отдел Крымской митрополии переданы кожаные брелоки с молитвой и иконой.

//Общество

Человечество пережило 500 водных войн, которые повторятся

По различным оценкам, от 60 до 90% населения планеты живёт в государствах, испытывающих дефицит пресной воды. Как следствие, пригодная для питья жидкость постепенно превращается в стратегическое сырьё вроде урана или нефти.

//Политика

Песков: у Путина очень высокий рейтинг среди граждан России

Пресс-секретарь президента Российской Федерации Дмитрий Песков заявил, что у Владимира Путина очень высокий уровень поддержки среди граждан страны, а также отметил, что глава государства знает, что делать.

//Экономика

Индонезия и Саудовская Аравия не одобрили изъятие российских активов

Индонезия и Саудовская Аравия заявили, что не поддерживают идею изъятия российских активов. Об этом пишет «Радио 1», ссылаясь на издание Financial Times.

//Политика

ВСУ обстреляли Горловку кассетными боеприпасами

Вооруженные силы Украины обстреляли Горловку кассетными боеприпасами калибра 155 миллиметров. Об этом сообщает представительство Донецкой Народной Республики в СЦКК.

//Политика

За сутки Белгородскую область атаковали 33 украинских беспилотника

Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков в пятницу, 3 мая, предоставил информацию о том, что за минувшие сутки 33 беспилотника Вооруженных сил Украины атаковали территорию региона.