> Как заставить себя двигаться, заниматься спортом, рассказали ученые - Аргументы Недели

//Здоровье : 13+

Как заставить себя двигаться, заниматься спортом, рассказали ученые

19 апреля 2017, 13:13 [ «Аргументы Недели» ]

фото: pixabay.com

Американские ученые считают: есть простой способ, как заставиться себя двигаться, регулярно заниматься спортом или физкультурой. Оказывается, влияет окружение, наличие компании. С друзьями, если договорился пойти на тренировку, отказаться будет сложно.

Ученые из Массачусетского технологического института провели масштабное исследование. В эксперименте приняли участие более 1,1 миллиона бегунов, в среднем каждый из них за пять лет пробежал более 350 километров. Исследователи отметили, что больше спортсменов бегали в компании друзей, тем выше у них результат.

Результаты эксперимента опубликованы в журнале Nature Communications и сжатая информация есть на сайте Science News. Ученые отметили, что компания для регулярных занятий спортом важнее для мужчин, чем для женщин.

ИЧ

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

Иноагент Фейгин ностальгически сравнил инаугурацию с «болотным» 2012 годом

Релокант-иноагент М. Фейгин, объявленный МВД РФ в розыск по делу о распространении фейков, обратил внимание: 6 мая 2012 года инаугурация В. Путина происходила в других обстоятельствах – на фоне «болотных» беспорядков, а теперь всё иначе.

//Политика

Украинские журналисты: в Одессе иностранный наемник избил местного жителя

Иностранный наемник избил жителя Одессы, а также попытался выстрелить в него. Соответствующие данные днем во вторник, 7 мая, предоставили сотрудники украинских средств массовой информации.

//Политика

JT: Россия производит втрое больше боеприпасов, чем НАТО

Российская Федерация в несколько раз превосходит НАТО по количеству производства боеприпасов. Об этом пишет издание The Japan Times.

//Происшествия

В Санкт-Петербурге местная жительница пострадала при пожаре

В одном из домов Санкт-Петербурга произошел пожар, в результате которого пострадала женщина. Об этом передает МК-Питер.

//Политика

Вице-спикер парламента Словакии направил Путину поздравление с инаугурацией

Вице-спикер парламента Словакии Любош Блага днем во вторник, 7 мая, в своем Telegram-канале поздравил Владимира Путина с инаугурацией на пост президента Российской Федерации, которая прошла ранее сегодня.

//Общество

Запущено автобусное сообщение с Авдеевкой в ДНР

Между Авдеевкой и Ясиноватой, а также между Макеевкой и Донецком к настоящему моменту налажено автобусное сообщение. Соответствующую информацию предоставили в министерстве транспорта ДНР.

//Политика

ВСУ сбросили боеприпас с беспилотника на Горловку

Вооруженные силы Украины сбросили взрывоопасный предмет с беспилотного летательного аппарата на территорию Горловки. Об этом сообщает представительство Донецкой Народной Республики в СЦКК.

//Общество

Доктор Мясников опроверг заявления о пользе костного бульона

Бульон из костей — продукт, который набирает популярность как универсальное лекарство от множества заболеваний. Однако заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников высказал сомнения относительно его целебных свойств.

//Общество

Диетолог Королева: «Английский» и «венский» завтраки вредят ЖКТ

Утренние приемы пищи влияют на работу ЖКТ, настроение и продуктивность человека. Однако многие популярные завтраки — в частности, английский и венский — способны навредить здоровью. Подробнее об этом рассказала диетолог Маргарита Королева.

//Общество

Ученые обнаружили, что отказ от соцсетей повышает самооценку женщин

Ученые обнаружили, что отказ от социальных сетей положительно влияет на самооценку и физическую форму женщин.

Забытый рюкзак нарушил движение почти 180 поездов в Японии

В Японии остановили и задержали почти 180 поездов. Причиной послужила забытая сумка, которую обнаружили пассажиры на вокзале города Киото.

//Общество

Врачи извлекли из пищевода семилетнего пациента три монеты

Врачи ДКБ No7 в Барнауле прооперировали семилетнего ребенка, который проглотил монеты.

//Политика

Белоруссия проведет внезапную проверку с носителями тактического ЯО

Белоруссия проведет внезапную проверку с носителями тактического ядерного оружия. Об этом рассказали в Совете безопасности бывшей советской республики, информирует РИА Новости.

//Природа

Свет может испарять воду без нагрева

Исследователи из Массачусетского технологического института обнаружили, что свет может вызывать испарение, а не только тепло, демонстрируя это на различных природных и искусственных водных поверхностях. Это открытие может повлиять на моделирование климата и привести к инновациям в солнечной энергии и технологиях очистки воды.

//Политика

Пушилин назвал инаугурацию Путина историческим моментом для жителей Донбасса

Руководитель ДНР Денис Пушилин назвал состоявшуюся инаугурацию президента Российской Федерации Владимира Путина историческим моментом для жителей Донбасса. Соответствующая публикация появилась в Telegram-канале Пушилина.

//Политика

Бывший агент ЦРУ Джонсон: Макрон уже отправил на Украину французских военных

Бывший агент ЦРУ Ларри Джонсон в беседе с каналом Judging Freedom во вторник, 7 мая, заявил, что президент Франции Эммануэль Макрон к настоящему моменту якобы отправил войска страны на Украину

МО РФ указывает на схожесть плана Барбаросса с нынешними устремлениями Запада

Минобороны России сообщает, что план «Барбаросса» был добыт советской военной разведкой через 11 дней после утверждения. Запад готовил агрессию в отношении РФ в преддверии СВО, как и перед ВОВ.

Индо-Тихоокеанское командование ВС США возглавил сторонник войны с Китаем

Адмирал Сэмюэл Папаро стал 27-м руководителем Индо-Тихоокеанского командования ВС США, чьей зоной ответственности является большая восточная, южная и юго-восточная Азия, Австралия, а также все острова в Тихом и Индийском океанах - 38 стран, 14 часовых поясов и более 50% населения мира.

//Политика

Гладков: в Шебекино после обстрела ВСУ пострадало промышленное предприятие

В результате обстрела Шебекино со стороны украинской армии повреждение получило промышленное предприятие. Информацию об этом публикует губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков.

//Политика

Захарова: РФ при реализации угроз Британии имеет право на удар по ее объектам

Москва при реализации угроз Лондона имеет право на удар по британским объектам на Украине и за ее пределами. С соответствующим заявлением выступила официальный представитель министерства иностранных дел Российской Федерации Мария Захарова, ставшая собеседницей ТАСС.

//Политика

Риттер: Запад может перебросить на Украину войска и объединить их в силы НАТО

Бывший разведчик ВС США Скотт Риттер в беседе с каналом Dialogue Works заявил, что страны Запада могут перебросить на Украину свои войска, чтобы затем объединить их в силы Североатлантического альянса.

//Культура

Гала-концерт «Спасибо за верность, потомки!» прошёл в Кремле

Концерт, посвященный 79-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне, собрал несколько десятков артистов первой величины и полный зал зрителей.

//Политика

СБУ заявила о задержании двух офицеров, якобы готовивших покушение на Зеленского

Служба безопасности Украины заявила о задержании двух офицеров управления государственной охраны бывшей советской республики, которые якобы готовили покушение на президента Владимира Зеленского. Об этом информирует РИА Новости.

//Экономика

Новак: вопрос Минэнерго по отмене запрета экспорта бензина сейчас рассматриваем

Минэнергетики России обратилось в правительство с предложением временно приостановить запрет экспорта бензина, который действует с марта. И.о. главы Минэнерго РФ Николай Шульгинов заявил, что ведомство и по избежанию затоваривания.

МО РФ снабжает боевые части посудомоечными машинами

Посудомоечные машины начали поступать в подразделения группировки войск «Запад» в зоне специальной операции.

США попросили освободить военные базы на Ближнем Востоке

The Wall Street Journal со ссылкой на американских чиновников сообщил, что Вашингтон переносит из ОАЭ в Катар истребители, военно-транспортные самолёты и беспилотники. В феврале власти ОАЭ уведомили США о невозможности использовать свою авиацию, находящуюся на базе Аль-Дафра, чтобы наносить удары по Ираку и Йемену.