Психологи расказали, как справиться с чувством стеснения или неловкости

Чувство стеснения, когда человек хочет что-то сделать, но стесняется и испытывает чувство неловкости, образуется по моральным, этическим, психологическим или даже физическим причинам.

Специалисты из Соединенных Штатов заявили, что чувство стеснения можно преодолеть, но для начала нужно разобраться в причинах возникновения стеснения, а их может оказаться сразу несколько.

Во-первых, и это основная причина, стеснение может возникать из-за физиологических процессов, включая вопросы, касающиеся гигиены человека.

Вторая причиной психологи считают воспитание и этические проблемы, а также связанные с ними комплексы.

Чтобы победить стеснение, нужно преодолеть его однажды, а затем сделать это снова будет намного легче, пишет MedikForum.