Чтобы сохранить тело и разум нужно ежедневно проводить некоторое время в тишине
11 апреля 2017, 20:32 [ «Аргументы Недели» ]
Медики в результате нового исследования обнаружили необычный эффект от нахождения в тишине в отношении области мозга, связанной с памятью, эмоциями и обучением - гиппокампа.
В ходе эксперимента грызунов подвергали воздействию разных типов шума и исследователи обнаружили любопытную закономерность, проявлявшуюся, когда животные проводили 2 часа в условиях полного безмолвия. Выяснилось, что благодаря тишине у них активизировался гиппокамп – в нем интенсивнее происходили клеточное обновление и рост функционирующих нейронов.
По мнению ученых, шум оказывает физическое воздействие на мозг, миндалины в височных долях активируются и это вызывает выделение гормонов стресса, пишет МедикФорум.
Чтобы сохранить тело и разум медики рекомендуют ежедневно проводить некоторое время в тишине.
Читайте также:
- Нейрофизиологи обнаружили в мозге человека "центр послушания"