Жителям Петербурга все время советуют, как пережить переход от отпускного периода к рабочим будням, от лета к осени, от зимы к весне. Видимо, географическое расположение Питера накладывает определенный отпечаток на психику горожан. Несомненно, что жители Северной столицы переносят осень тяжелее других. Переход от Белых ночей к серой дождливой осени и почти беспросветной зиме может м навредить, а может и закалить характер.
Многие специалисты изучают проблему и рекомендуют с учетом разного возраста активнее использовать возможности Петербурга: посещение фитнес-клубов, бассейнов, саун, пешие прогулки по паркам в любую погоду, походы в театры, музеи, концертные залы. Одним словом — поменьше гаджетов и побольше собственной деятельности.
И тогда, как говорят врачи, будет изменяться состав крови, ускорится ее движение, запустится положительный процесс в печени. Все это может быть дополнено витаминами С и Е.
Конечно же, жить без стрессов - все равно что жить без чувств, но стрессами нужно и можно управлять.
Читайте также:
Другие новости Санкт-Петербурга
См. все новости дня