Приносит ли пользу занятие вязанием? Я знаю, что расположенные на руках точки связаны с теми или иными органами. Значит, по логике, занимаясь вязанием, мы вольно или невольно на них воздействуем?
Надежда Ивановна, Смоленск
Рефлекторные точки, находящиеся в большом количестве на кистях наших рук, массируются. Абсолютно неважно, чем именно вязать – спицами или крючком. Важен уже сам по себе факт того, что человек вяжет. То есть одновременно, занимаясь любимым для себя делом, он фактически занимается и другим, полезным для собственного здоровья, – спицетерапией.
От рефлекторных точек, расположенных на кистях, соответствующие импульсы идут в центральную нервную систему. Поэтому рукоделие, как справедливо полагали ещё древние китайцы, превращается в настоящую оздоровительную практику, всесторонний массаж. И тем самым действительно влияет на внутренние органы, со всеми данными точками стыкующиеся.
Благодаря нехитрым инструментам происходит полезная тренировка мелкой моторики рук, нормализуется работа нервной системы, снимается умственное перенапряжение. Но одновременно сильно напрягаются глаза, а неудачно выбранная поза способна привести к болям в спине. Зато благодаря воздействию спиц и крючка на активные точки можно снизить повышенную утомляемость, облегчить состояние при зубных, ушных и головных болях, некоторых расстройствах пищеварения, почечных, печёночных и простудных заболеваниях, остеохондрозах, а также при склерозе.
Не надо забывать и вот о чём. Однообразные действия (любые!) отлично успокаивают нервы. Но поскольку вязание – процесс ещё и творческий, головной мозг вообще создаёт очаг приятного возбуждения. Его потенциал увеличивается – от полученных положительных эмоций. Благодаря исходящему из мозга возбуждению, организм сам себе даёт команду работать в комфортном для него (организма) ровном ритме. И он же подавляет, отсекает механизм, способствующий зарождению стрессов.
Кстати, можно даже похудеть! Ведь обычно человек вяжет у телевизора. А поскольку, сидя перед экраном, он часто одновременно ест, как раз спицы в обеих руках и не позволят ему лишний отправить в рот «ещё кусочек». Да и замечено, что аппетит уменьшается благодаря творчеству.
Спицетерапией, особенно поначалу, вполне можно заниматься через день на протяжении часа. При этом сами инструменты – спицы либо крючок – должны быть удобными для рук.