> Средиземноморская диета предотвращает инфаркт - Аргументы Недели

//Здоровье

Средиземноморская диета предотвращает инфаркт

25 апреля 2016, 11:17 [ «Аргументы Недели» ]

Употребление большого количества фруктов, рыбы и необработанной пищи понижает риск развития сердечного приступа у людей, уже страдающих от проблем с сердцем. Отметим, смертность от таких заболеваний в РФ на 1 месте.

Медики из Новой Зеландии наблюдали за здоровьем свыше 15 тысяч людей из разных стран мира и страдающих от всевозможных сердечных проблем. В среднем, люди на средиземноморской диете на 40% реже жаловались на сердце, в отличие от тех, кто особо ее не употреблял.

О том, что средиземноморская диета предотвращает заболевания сердца, говорилось и раньше. Но основывались эти данные на статистике, по которой жители морских стран меньше подвержены инфарктам и инсультам.

Кстати, средиземноморская диета - это единственная система питания, в 2010 году признанная ЮНЕСКО национальным культурным наследием.

 

НС


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте