Американские ученые нашли дополнительный плюс в ночном голодании. По данным специалистов, отказ от пищи в ночное время суток способствует профилактике рака молочной железы.
Ночное голодание на протяжении 13 часов снижает возможность возникновения злокачественной опухоли. Исследование показало, что выбор времени для приема пищи может быть таким же важным, как и выбор пищи для полного выздоровления.
Поздние и ранние перекусы стимулируют повышения уровня сахара в крови и воспаления, которые ведут к раку.