Как противостоять вегетососудистой дистонии?
Ольга Николаевна, Оренбург
Лучше всего не заниматься самодеятельностью, а обратиться к профильному врачу. Это самый надёжный способ.
При вегетативных проблемах полезны бег, аэробика, ходьба на лыжах, плавание – любая посильная физическая нагрузка. А также – каждый день контрастный душ.
Лекарственная терапия показана при острых симптомах дистонии. Это могут быть спазмолитики, препараты боярышника, валерианы. Кроме того, не повредят так называемые отвлекающие процедуры – горячие ванночки, массаж, перцовые пластыри на стопы, спину, ноги. Помогают кислородные и радоновые ванны, лазерная терапия, иглоукалывание, лечение ультразвуком.