Как выяснили канадские ученые, движение, а в частности подъем по ступенькам, не только сохраняет хорошую физическую форму, но также замедляет процесс старения головного мозга.
Это подтвердила МРТ, которую провели на 331 здоровом человеке, возрастом от 19 до 79 лет. Участников исследования спросили, как часто они поднимаются по лестнице, подсчитав приблизительное количество лестничных пролетов. Также ученых интересовало, сколько времени потратили добровольцы на свое образование.
Исследование показало: чем больше пролетов проходили участники, и чем дольше они учились, тем моложе был их мозг.