В силу профессии (я учительница) мне приходится подолгу стоять. Говорят, что это может привести к варикозу. Хотелось бы больше узнать об этой болезни и о том, как её предупредить.
Ирина, Чебоксары
Варикозное расширение вен нижних конечностей (в обиходе его часто называют варикозом) – очень распространённое заболевание. Так, по статистике им страдает четверть населения США и Западной Европы. А в нашей стране различные формы данной патологии имеют более 30 млн человек.
Причём у женщин «проблемные» ножки встречаются в 3–4 раза чаще, чем у мужчин. К этому следует добавить, что варикозная болезнь молодеет: если раньше среди больных преобладали люди среднего и пожилого возраста, то теперь этот недуг нередко выявляют у людей 20–25 лет.
Варикозная болезнь (от латинского слова varix – «вздутие», «узел») – это патологическое изменение вен, характеризующееся неравномерным увеличением их просвета, образованием узлов и нарушением кровотока. В чём суть недуга? Известно, что сердце, сокращаясь, толкает кровь по артериям вниз, к ногам, чему способствует гравитация. Отдав тканям питательные вещества и кислород, кровь по венам направляется обратно к сердцу. «Подниматься» вверх, преодолевая силу земного притяжения, ей помогают напор крови из артерий, сокращение мышц ног при движении и наличие венозных клапанов, препятствующих обратному кровотоку.
Основной причиной развития недуга является слабость венозных клапанов. Нередко эта патология передаётся по наследству, в других случаях она возникает на фоне беременности, в результате гормональной перестройки в организме, травмы или обусловлена профессиональной спецификой. В группе риска учителя, парикмахеры, продавцы, грузчики, которые длительное время проводят на ногах или переносят тяжести, что затрудняет ток крови снизу вверх. При этом в венах, особенно подкожных, возрастает давление, а это приводит к их расширению и появлению утолщений – варикозных узлов.
Первыми признаками заболевания являются отёки ног, чувство тяжести и распирания в икрах,возникающие при длительном пребывании в положении сидя или стоя. Кстати, при ходьбе и после ночного сна эти симптомы уменьшаются или вовсе исчезают. Ещё один признак недуга – появление на поверхности кожи паутинки мелких сине-красных сосудов или сосудистых звёздочек. Позже больного начинают беспокоить ночные судороги в икроножных мышцах и боли в местах расширения подкожных вен, которые становятся похожи на гроздья перезревшего красного винограда.
По мере развития недуга уменьшается эластичность вен нижних конечностей и ухудшается функция их клапанов. В результате скорость кровотока замедляется, а это чревато тромбофлебитом (воспалением внутренней стенки вены), при котором могут образовываться тромбы (сгустки крови). Бывает, что они отрываются от стенки сосуда и с током крови попадают в лёгкие, вызывая тромбоэмболию – весьма тяжёлое осложнение, характеризующееся резким нарушением кровообращения и внешнего дыхания. Вот почему важно своевременное обращение к врачу-флебологу.
После осмотра он направляет пациента на ультразвуковое исследование. Основываясь на его результате, врач ставит диагноз и назначает лечение – консервативное или хирургическое. Первое показано на ранней стадии недуга и направлено на устранение таких симптомов, как отёки, ощущение тяжести в ногах. С этой целью применяют специальные препараты и лечебный трикотаж. Кроме того, необходимо заниматься лечебной физкультурой и соблюдать диету. Питание должно быть низкокалорийным и по возможности бессолевым, что позволяет уменьшить отёки ног.
Наряду с препаратами в комплексном лечении применяются средства народной медицины. Перед их использованием желательно проконсультироваться у врача. Вот, например, рецепт настоя, оказывающего благотворное действие на стенки сосудов. Нарежьте 3 помытых яблока крупными кусками, уложите их в эмалированную кастрюлю и залейте литром кипятка. Закройте кастрюлю крышкой и закутайте в одеяло на 4 часа. После этого яблоки, не вынимая из воды, следует размять и дать настояться ещё один час. Затем полученный настой процедить и пить по 1/3 стакана 2 раза в день за полчаса до еды
Если болезнь запущена, прибегают к хирургическому вмешательству. Оно заключается в удалении поражённых недугом подкожных вен и переводе протекающего через них кровотока в глубокие вены. Кроме того, для лечения варикозного расширения вен нижних конечностей используется и метод склерозирования. Суть его состоит в том, что в вену вводятся специальные препараты, вызывающие склеивание стенок сосуда и закрытие его просвета. При этом вся нагрузка переходит на глубокие вены. Если они здоровы, то обеспечивают полноценное кровообращение нижних конечностей.
Как предупредить развитие недуга? Прежде всего следует отказаться от курения и рационально питаться. Если у вас избыточный вес, то постарайтесь снизить его, чему помогут рекомендованная врачом диета и занятия физкультурой. Так, в течение рабочего дня необходимо делать небольшую гимнастику для ног: повращать стопой, потянуть мысок на себя и от себя, переступить несколько раз с ноги на ногу. Чтобы мышцы не уставали, носите удобную обувь и не злоупотребляйте высоким каблуком. А ещё очень полезно заниматься плаванием и совершать пешие прогулки. Всё это помогает поддерживать нормальную циркуляцию крови в венах.