> Какие продукты надо употреблять, чтобы стать гением - Аргументы Недели

//Здоровье :

Какие продукты надо употреблять, чтобы стать гением

15 мая 2015, 20:07 [ «Аргументы Недели» ]

Диетологи рассказали, какие продукты влияют на работу головного мозга и обязательно должны присутствовать в рационе. Необходимо постоянно употреблять в пищу четыре простых продукта:

морскую рыбу, помидоры, молоко и бобовые.

Морская рыба способствует формированию мозга, если беременная женщина ее употребляет. Также рекомендуется вводить в рацион ребенка морскую рыбу с 9 месяцев. Она содержит жирные кислоты, которые необходимы для развития мозга.

Для памяти крайне полезно употреблять в пищу молоко, сыры и творог. Эти продукты также помогают выстраивать логические цепочки.

На третьем месте оказались бобовые, стимулирующие выработку в головном мозге серого вещества.

Четвертое место - у помидоров. Вещества, которые содержатся в томатах, также улучшают работу мозга. А если их поддать термической обработке, то их действие усилится.

НС

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Американский подполковник напомнил Зеленскому о выборах

Подполковник вооруженных сил США в запасе Дэниел Дэвис заявил, что на Украине должны были состояться президентские выборы. Об этом пишет «Свободная Пресса».

//Политика

Reuters: администрация Байдена скоро объявит о последнем пакете помощи Украине

Администрация главы американского Белого дома Джозефа Байдена в ближайшие дни объявит о своем последнем пакете помощи Украине на сумму 1,2 миллиарда долларов. Reuters со ссылкой на источники сообщило, что США направят Украине в качестве помощи артиллерийские боеприпасы и зенитные ракеты.

//Политика

На всей территории Украины второй раз за день объявлена воздушная тревога

В пятницу, 20 декабря, на всей территории Украины второй раз за день объявили воздушную тревогу. Об этом свидетельствуют данные онлайн-карты Минцифры Украины, сообщает РИА Новости.

//Политика

Премьер-министр Словакии рассказал, кто проиграет в украинском конфликте

Премьер-министр Словакии Роберт Фицо рассказал, кто проиграет в украинском конфликте. По его словам, киевский режим не может противостоять Российской Федерации.

//Политика

Песков: предложение Путина о дуэли «Орешника» с западным ПВО - ответ на вопрос об уязвимостях ракеты

Дмитрий Песков, официальный представитель Кремля, в пятницу, 20 декабря, заявил, что предложение главы российского государства Владимира Путина о "технологической дуэли" ракетного комплекса "Орешник" с западным ПВО в Киеве было ответом на вопрос об уязвимостях новейшей российской ракеты.

//Общество

Экстрасенс Королева: День зимнего солнцестояния нужно провести время с близкими и загадать желание

В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» эзотерик Майя Королева рассказала об этом дне, о традициях и приметах самого короткого дня и самой длинной ночи в году.

//Общество

Тонны любимого россиянами деликатеса рискуют оказаться на помойке или пойти на корм свиньям

В 2023 году максимальная цена на красную икру составляла 8 тысяч рублей за килограмм, а в текущем ноябре она «взлетела» до 13 и более тысяч рублей за килограмм. Только вот прибыли как продавцам, так и производителям не принесла. Россияне стали массово игнорировать этот деликатес. Ибо дорого и явно не стоит таких денег. С одной стороны — «спрос рождает предложение». Но всему есть предел. Который, как видится, был не увиден теми, кто предлагает икру к продаже. Из-за элементарной жадности. А так как сей деликатес достаточно недолговечен в плане хранения, тонны икры, вышедшей из оборота из-за просроченных нормативов хранения, могут оказаться на помойке или пойти на кормёжку свиней.

//Общество

Жители Японии поблагодарили Владимира Путина

Жители Японии поблагодарили российского лидера Владимира Путина за информацию о состоянии его собаки породы акита-ину Юмэ. Как напоминает «Свободная Пресса», губернатор Сатакэ подарил президенту России щенка в 2012 году.

//Политика

Захарова: Запад ошарашен заявлением Путина о гипотетической дуэли с «Орешником»

Официальный представитель МИД России Мария Захарова, изучая отклики на пресс-конференцию президента РФ Владимира Путина, обратила внимание, что западная общественность ошарашена заявлением российского лидера о гипотетической технологической дуэли с участием российского «Орешника» и натовских ПРО на примере какого-либо объекта в Киеве.

//Политика

Коротченко: удар по пункту управления СБУ - возмездие за убийство Кириллова

Россия ответила ударом по пункту управления Службы безопасности Украины (СБУ) в Киеве на теракт в отношении начальника войск радиационной, химической и биологической защиты Вооруженных сил РФ генерал-лейтенанта Игоря Кириллова и его помощника Ильи Поликарпова.

Россия требует вернуть дипсобственнность в США

Замглавы МИД РФ Сергей Рябков отметил, что вопрос остаётся актуальным и Россия будет часто поднимать его при переговорах с новым руководством страны.

//Общество

Водительница «Хавала» была уверена – у нее преимущество перед троллейбусом

Однако на деле оказалось, что и по весу транспортных средств, и согласно правил дорожного движения троллейбус был главней.

//Происшествия

Из больницы Санкт-Петербурга выписали десять пострадавших при аварии поезда в Мурманской области

Пострадавшие в аварии поезда в Мурманской области, накануне госпитализированных в Санкт-Петербурге, выписаны из медстационара. Об этом сообщили РИА Новости в комитете по здравоохранению г.Санкт-Петербурга.

//Общество

Стало известно, что россияне хотят получить в подарок на Новый год

Эксперты провели опрос, благодаря которому выяснилось, чего хотят получить россияне в подарок на Новый год. Оказывается, более 30% опрошенных обрадуются деньгам.

//Общество

Муфтият Крыма опроверг обвинения в захватничестве

В социальных сетях появилось заявление хабашитов, утверждавших о препятствовании их деятельности, а также изъятии имущества.

Капкан для традиционного брака — в России разрешили многожёнство

Духовное управление мусульман (ДУМ) России сообщило о разрешении для граждан страны, исповедующих ислам, многожёнства. Данная инициатива вызывает неоднозначную реакцию и требует детального разъяснения. На первый взгляд, формулировка внедрённой идеи очень проста, но вопрос о легализации многоженства в России для мусульманского населения гораздо сложнее и охватывает религиозные, правовые и этические аспекты.

//Политика

Минобороны РФ сообщило об ответе на удар ВСУ ракетами ATACMS по Ростовской области

Российские Вооруженные силы ответили на удар украинских неонацистов оперативно-тактическими ракетами ATACMS производства США по комбинату в Ростовской области ударом по пункту управления СБУ и КБ «Луч» в Киеве.

//Общество

Прежде чем иметь четырех жен, потребуется оформить завещание

Российские мусульмане получили право на многоженство от Духовного управления мусульман России и лично муфтия Москвы.

Впервые во Франции осуждён бывший президент на реальный срок

Николя Саркози получил реальный срок и оказался первым во французской истории главой государства, с которым это произошло. Жак Ширак, против которого тоже было расследование, смог получить условный срок.

//Политика

Kossuth: Орбан считает оскорбления со стороны Зеленского провокацией и призвал сохранять стратегическое спокойствие

Глава правительства Венгрии Виктор Орбан в эфире радио Kossuth заявил, что нельзя поддаваться на подобные провокации. Так премьер-министр Венгрии ответил на оскорбления со стороны Владимира Зеленского, информирует РИА Новости.

//Политика

Военный эксперт из США прокомментировал попытку Киева атаковать Ростовскую область

Американский военный эксперт Уилл Шрайвер прокомментировал попытку Киева атаковать Ростовскую область. По его словам, НАТО и США демонстрируют свою слабость в этом конфликте.

//Политика

Медведев заметил в оскорблении Зеленским Путина сигнал для Трампа

Дмитрий Медведев выразил мнение, что просроченный украинский президент Владимир Зеленский своими оскорблениями в адрес главы российского государства Владимира Путина показал "средний палец" избранному президенту США Дональду Трампу.

//Общество

Вице-премьер Марат Хуснуллин: «Дефицит рабочей силы в отечественной строительной отрасли составляет от 200 000 до 400 000 человек»

Заявление вице-премьера Марата Хуснуллина о дефиците в строительной отрасли от 200 000 до 400 000 человек породило оживленную дискуссию. Хотя сам Хуснуллин охарактеризовал ситуацию как «не критическую». Действительно ли строительная отрасль России столкнулась с катастрофическим дефицитом кадров, или это всего лишь следствие непродуманной политики и нежелания решать системные проблемы?

//Политика

Замглавы МИД Грушко объяснил, готовится ли НАТО к вооруженному конфликту с РФ

Заместитель иностранных дел РФ Александр Грушко заявил, что Североатлантический альянс готовится к вооруженному конфликту с Россией. Об этом пишет «Свободная Пресса».

//Общество

ТАСС: задержан гендиректор Корпорации развития Курской области Лукин

Сотрудники главного управления экономической безопасности и противодействия коррупции (ГУЭБиПК) МВД РФ задержали генерального директора компании "Корпорация развития Курской области" Владимира Лукина.

29 декабря Саломе Зурабишвили вынесут из резиденции президента Грузии

В Тбилиси воздух пропитан предпраздничным ожиданием, но атмосфера напряжена. Вместо рождественских песен – эхо политического противостояния, фоном к которому служит ярко-красный паровоз, гордо стоящий у резиденции президента Грузии.