Попытки разнообразить свой рацион не только не приносят пользы здоровью, но и, напротив, могут ему навредить. Так утверждают эксперты после проведения многочисленных исследований на грызунах.
Подопытных грызунов разделили на 3 группы. Первая из них получала питание с низким содержанием жиров, вторая группа – с большим количеством жиров, третья группа получала наиболее разнообразную еду. Оказалось, что мыши из последней группы были наиболее подвержены ожирению.
В попытке разнообразить свое меню люди включают в него большее количество продуктов питания с разным содержанием жиров, а это влечет за собой увеличение общего количества потребляемой пищи.