Группа британских ученых выяснила, что у людей, ежедневно употребляющих фрукты в небольших количествах, вероятность возникновения и дальнейшего развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается.
Причем статистика снижения достигает 40%. Согласно проведенному исследованию, максимальная выгода возникает в том случае, если употреблять около 150 грамм фруктов каждый день, что примерно равно половине банана или яблоку.
Авторы исследования в своей публикации подчеркнули, что фрукты могут также предотвратить возникновение инсульта. По результатам наблюдения оказалось, что кровяное давление у употребляющих красные плоды менее высокое.