Группа ученых из Университета Квинсленда провела исследование, в котором приняли участие шесть тысяч женщин, проживающих в Австралии, и выяснила, что ежедневное употребление фруктов снижает риск развития депрессии.
Исследователи доказали, что двух порций фруктов в день достаточно, чтобы значительно снизить риски депрессии. При этом, употребление овощей такого эффекта не дает.
Специалисты сообщили, что для более точных результатов требуются дальнейшие исследования, которые позволят определить разницу между влиянием фруктов и овощей на организм человека.