Самым полезным для человека продуктом питания является рыба. Так считают ученые-диетологи из Японии, где, как известно, именно рыба и морепродукты, правда, в сочетании с рисом, являются чуть ли не каждодневной пищей.
В научном эксперименте приняли участие свыше тысячи человек в возрасте от 50 лет. Те, кто употреблял рыбу ежедневно, чувствовали себя гораздо лучше других. Самой главной "заслугой" рыбы японские ученые считают влияние на возрастные болезни мозга.