Задам, вероятно, неожиданный, но очень актуальный вопрос. Можно ли что-нибудь сделать для улучшения качества спермы? И.Р., Тамбов
Прислушайтесь к рекомендации учёных из Дании. Старайтесь регулярно бывать под солнцем, на свежем воздухе.
Но при этом не перебарщивайте. Солнце может быть для мужчины как другом, так и врагом. От нашего светила во многом зависит качество спермы. Благодаря ему наш организм избавляется от дефицита витамина D, от которого зависит подвижность сперматозоидов.
Датчане установили связь между уровнем в крови витамина D и числом активных сперматозоидов. Обследованные мужчины (триста человек и все здоровые), в чьей сыворотке крови данного витамина не хватало, страдали от малой подвижности сперматозоидов. Зато если те стимулировались активированным витамином D, их скорость движения возрастала.