Сахар оказался опаснее для сердца, чем соль

Многие специалисты рекомендуют людям с высоким давлением употреблять меньше соли. Между тем, неизвестно, есть ли в этом смысл. Обычно давление не сильно снижается из-за ограничений в потреблении соли.

Сахар значительно сильнее влияет на кровяное давление. Вероятно, людям с повышенным давлением следует, в первую очередь, есть меньше сахара, сообщает МедДэйли.

Ранее учеными было доказано в результате наблюдения в течение 20 лет за более чем 30 тысячами человек старше 20 лет, что сахар угнетает иммунную систему и провоцирует сердечно-сосудистые заболевания.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) призывает сократить потребление сахара, чтобы избежать ожирения, болезней сердца и других серьезных заболеваний.