Люди, которые ведут здоровый образ жизни и соблюдают пять условий для сохранения здоровья, могут отстрочить развитие слабоумия на целых 12 лет, утверждают медики, опираясь на исследование, которое длилось 35 лет.
Чтобы продлить молодость организма и защитить его от болезней, необходимо соблюдать пять условий:
- регулярные занятия спортом;
- отказ от курения;
- правильное питание;
- следить за своим весом;
- не злоупотребление алкоголем.
Исследование под руководством ученых из Южного Уэльса является самым продолжительным среди экспериментов такого типа.