Проанализировав данные 25 исследований на тему связи между употреблением чая и артериальным давлением, ученые обнаружили: небольшое количество чая не влияет на кровяное давление, а регулярное употребление чая поможет давление снизить.
По данным Science World Report, у людей, которые пили чай в течение как минимум трех месяцев, систолическое артериальное давление снизилось на 2,6 миллиметра ртутного столба, а диастолическое - на 2,2 миллиметра ртутного столба. Даже столь небольшое снижение давления положительно влияет на здоровье сердца - падение систолического давления на 2,6 миллиметра ртутного столба уменьшало риск развития инсульта на 8%, смертность от ишемической болезни сердца - на 5% и смертность в целом - на 4%.
Полезнее всего оказался зеленый чай, а за ним следует черный. Несмотря на выявленную связь, исследователи не смогли определить оптимальное количество чашек, отмечает МедДэйли.
"Аргументы.ру" писали ранее о простом и эффективном способе борьбы с запахом изо рта: средство, позволяющее надолго устранить проблему - мятный чай.