Положительный образ восприятия своего тела помогает легче преодолевать жизненные трудности, выяснили ученые из Университета Ватерлоо. Кроме того, положительный образ тела может защитить девушек от нездоровых диет и пищевых расстройств.
В ходе исследования, у 153 студенток измерили Индекс Массы Тела (ИМТ) и попросили их заполнить анкеты, включавшие вопросы о жалости к себе, самооценке, образе тела и питании. Независимо от веса, у девушек, которые больше себя жалели, образ тела был лучше, и они меньше переживали по поводу веса, фигуры и еды.
Если женщина воспринимает разочарования и затруднения с пониманием, признавая, что борьба - это нормальная часть жизни, то образ тела в ее сознании будет лучше, сообщает МедДэйли.