Американские исследователи доказали, что регулярное употребление пищи, насыщенной белками животного или растительного происхождения, способствует снижению и систолического, и диастолического кровяного давления.
Положительный эффект от такого питания проявляется не сразу, но сохраняется на протяжении долгого времени, если постоянно придерживаться этого меню.
Ученые из Бостонского университета медицины отмечают, что белковая диета может играть ключевую роль в долгосрочной профилактике гипертонии, сообщает 50 ПЛЮС.