Мысли о любимом человеке полезны для психического здоровья

Группа канадских ученых из Западного университета Онтарио считает, что доктора зря не прописывают в качестве лекарства мысли о любимом человеке: влияние положительных эмоций недооценивается.

Исследователи протестировали 183 испытуемых на уровень глюкозы до и после направленных мыслей о любимом человеке и убедились в том, что при таких размышлениях уровень глюкозы существенно повышается и настроение улучшается на короткое время, так организм реагирует на эустресс — позитивный стресс, вызванный приятными переживаниями.

"Стресс, который вызван любовью, сопровождается позитивными эмоциями, а не негативными, потому он и полезен", – разъясняет исследователь Сара Стэнтон.

Частые мысли о приятном человеке полезны не только для укрепления психики, но и полезны для организма в целом: люди, концентрирующие внимание на близки, быстрее восстанавливаются после тяжелых операций и травм.