Известно, что люди в молодости и среднем возрасте делятся на две группы по ритму раннего или позднего сна: "жаворонков" и "сов". Теперь научно доказано, что с возрастом "жаворонков" становится гораздо больше.
Почти все обыватели замечают, что в старшем возрасте люди склонны раньше просыпаться и раньше отходить ко сну. Научно доказано, что люди старшего возраста (от 60 лет) более активны в утренние часы, а к вечеру концентрация внимания у них существенно падает. Интересно, что тенденция к концентрации сил и внимания характерна и для юных - в возрасте до 18 лет.