Ученые назвали виды орехов, которые спасают от болезней сердца
19 июля 2014, 14:12 [ «Аргументы Недели» ]
Тот, кто регулярно щелкает орехи, получает не только гастрономическое удовольствие, но и подспорье своему здоровью: ученые считают, что употребление этого продукта снижает риск сердечных заболеваний аж на 30%.
К таким выводам пришли исследователи, проанализировав показатели 12 тысяч диабетиков и 15 тысяч сердечников. Рекомендуемые к ежедневному употреблению орехи: кешью, арахис, бразильский орех.