В последнее время у меня стали часто появляться пигментные пятна. Причём не только на лице, но и на руках – здесь их даже больше. Отчего это может быть? Или, как веснушки, они тоже от солнца? Нина Петровна, Сочи
Появление пигментных пятен в большом количестве должно заставить человека всерьёз задуматься о собственном здоровье. Они означают: что-то в организме пошло не так. Пятна – не веснушки. Привычный простейший вариант – «виновато солнце» – здесь не проходит.
Лучше всего обследоваться у врача – он сумеет более точно установить причины появления пигментных пятен. Одной из них может быть нехватка в организме фолиевой кислоты (витамин В9). В этом случае способны помочь как соответствующие таблетки, так и естественные продукты. В том числе рыба (некоторые её породы: лосось, тунец). Кислота содержится также в листовых салатах, капусте, петрушке, листьях шиповника, липы, одуванчика, малины, мяты, крапивы. Кроме того, в моркови, фасоли, огурцах, бананах, тыкве, абрикосах, апельсинах, фасоли, злаках. Есть она в печени животных, курице, яйцах, баранине, свинине, говядине, молоке, сыре, твороге.
Когда недостаёт фолиевой кислоты, может возникнуть анемия. Это связано с вопросами жирового и углеводного обмена. При нехватке В9 возникают проблемы с пищеварением, низка кислотность желудочного сока. Плохо усваиваются белки, организму становится сложно справляться с отравляющими веществами и паразитами. Человек может стать агрессивным, испытывать стрессы. У беременных могут случиться преждевременные роды, родиться недоношенный ребёнок.
Что ещё становится причиной появления пятен пигментации? Есть разные тому причины. Например, возраст. Чем старше человек – тем пятен может быть больше. У половины людей старше 60 лет их возникает даже несколько – на теле, руках, лице: к сожалению, с годами наша кожа хуже реагирует на солнце и внешние раздражители. Отсюда и повышенная пигментация.
Часто кожа пигментируется при беременности. Это уже – гормональная причина. Она же провоцируется при климаксе, пользовании гормональными контрацептивами.
Когда человек страдает болезнями желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, печени, хроническими воспалительными процессами мочеполовой сферы; проблемами с щитовидной железой, надпочечниками (то есть эндокринной системы), тогда у него нередко нарушается пигментация.
Чревата повышенной пигментацией и ситуация, если кто-то перенёс инфекцию. Например, гепатит А в смазанной либо скрытой форме; принимает препараты от высокого артериального давления, бессонницы, бесплодия.
Когда наступает весна, откажитесь от химического пилинга лица. Иначе рискуете пострадать от фотодерматита, способного вызвать гиперпигментацию: от химического пилинга чувствительность кожи к солнечным лучам возрастает. А ещё весной, особенно в самом её начале, примерно за тридцать минут перед тем как выйти из помещения, нанесите на кожу средства с SPF выше 30 и защитные масла с УФ‑фильтрами.
Пытаясь бороться с пигментными пятнами самостоятельно, вы можете лишь усугубить ситуацию. Во-первых, есть риск, что они сделаются лишь более стойкими. Во-вторых, что кожа ответит сильным раздражением. Ну и наконец, проигнорировав врача, вы рискуете не узнать о конкретной причине пигментации и только навредите сами себе. Обязательно обратитесь к дерматологу – в случае необходимости он порекомендует полезные для вас наружные средства и витамины. Помните: результатом увеличившейся пигментации может стать рак кожи.
С сентября по март
Сроки химического пилинга (это агрессивный метод воздействия) ограничены периодами с сентября по начало марта. После него коже требуется особый уход.
Защита на два часа
Действие солнцезащитного крема ограничивается парой часов. После этого его следует нанести заново.
Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуальных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.