Даже кратковременная потеря веса полезна для сердца

Ученые из Лондонского университетского колледжа обследовали 1273 добровольца пожилого возраста, и доказали, что даже кратковременная потеря веса оказывает долгосрочное благотворное влияние на сердце и сосуды.

Как отмечают авторы исследования, полученные результаты показывают, что "потеря веса в любом возрасте может привести к долгосрочным выгодам при сердечно-сосудистых заболеваниях".

Ранее физиологи из Университета Вашингтона выяснили, что недосыпающие люди легко набирают лишний вес, который часто уходит, когда они возвращаются к продолжительности сна, рекомендованной медиками.