Американские ученые составили золотые правила здорового долголетия по итогам исследования пятнадцати тысяч пациентов в возрасте от 45 до 65 лет. Наряду с посещением спортзала исследователи рекомендуют посещать церковь.
Здоровье требует занятий спортом не менее получаса в день, человеку, который хочет дожить до бодрой старости, придется отказаться от спиртного и сигарет в пользу овощей и фруктов.
Особый ущерб здоровью, по мнению ученых, здоровью наносят депрессия и стресс, с которой предлагается бороться при помощи медитации, секса и посещения церкви.
Федеральный
✖
- Федеральный
- Архангельск
- Астрахань
- Башкортостан
- Владивосток
- Волгоград
- Вологда
- Воронеж
- Вятка
- Екатеринбург
- Иркутск
- Калининград
- Карелия
- Крым
- Кубань
- Ленобласть
- Марий Эл
- Мордовия
- Нижний Новгород
- Новосибирск
- Оренбург
- Пенза
- Пермь
- Петербург
- Псков
- Ростов-на-Дону
- Самара
- Саратов
- Сахалин
- Тамбов
- Татарстан
- Тольятти
- Удмуртия
- Ульяновск
- Хабаровск
- Челябинск
- Чувашия